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2003-12-08

_ マシントレ

心拍数 146-156 キープってバイク以外じゃ事実上不可能だな。ヌルいメニューをダラダラこなす。もはやハートレートモニタ無しのトレーニングには戻れない。

_ pgpdump 0.20

frozen でもかまわずsend-prしておく。

_ 乙狩り様

こんなことならさっさと裏を返しておくんだった。××の転機、鬱。

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