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チャーリーブラウンでカレー
やっぱりチャーリーブラウンでカレー
memo
日本ブレイク工業「社歌」の eurobeat 版[緑のプレハブ小屋]
ハートレートモニターつき。133-170 に設定してやってみる。最初のランニングですぐに上限オーバーしてピーピー鳴るし、いつものペースでバイクこいでも同様。かなりヌルいメニューになっちまったがこれでいいんだろうか。やった気がしねえよ。
心拍数 146-156 キープってバイク以外じゃ事実上不可能だな。ヌルいメニューをダラダラこなす。もはやハートレートモニタ無しのトレーニングには戻れない。
こんなことならさっさと裏を返しておくんだった。××の転機、鬱。
13week エブリの検診。白箱よこすんかと思いきや、発注してから来るそうな。きっと青箱だろう。
これから気にするやつは J 単位に慣れといたほうがいいんだろ、きっと。表示は kcal ばっかりなんだが。 4000kJ/day はだいたい 960kcal/day か。もう慣れた。むしろ食い過ぎると気持悪いのと恐怖とで core (略)。もう食えねえよ天下一品!カショオー？ 野郎の癖に？ だから何。
ダラダラこなすようになると水分補給のことも考えなきゃならんな。 60分もバイクこいでると
いまでも手に入るんかね、これ。『実戦・日本語の作文技術』でなく古いほうね。むかし書いたけど、当時でさえ古い方は探すのに苦労した覚えがある。読点の打ち方にショック受ければいいだけであって、文章の書き方を知ろうとして読むもんじゃない。読んでおく必要はあるけど、これだけじゃ不十分ってこと。[dellin's tDiary]
早めに起きて野暮用を片付ける。下京区役所より中京区役所の方が近いからこっち。二日連続で血を抜かれるのはどうかと思うわ!
バイク30分を2セット。心拍数が安定しない、困ったもんだ。ローイングは 37kgw じゃ物足りなくなってきた。おかしいぐらい軽く感じる。
あんな間抜けなミスをするなんて、どうかしている。 KRP にダッシュするハメに。
よくあるパズルだ。
今日から始める E-jeckpot 生活。 $57 deposit して $3 は fee で取られる。 $1/match 乗っけただけでも気合いの入り方が違うもんだな。 MrHyperBot を微妙に狩ってトータルで $4.6 プラス。 fee の吸われ方が大きいな、長くやってると全部 fee で持っていかれそうだ。年会費送金のために作っただけなのに、いきなりマネーでゲムしてちゃいかん。呑まないかわりに打ってちゃしょうがない。いい女を狩ってないから毎日がリアルじゃねえんだよ。
風呂の掃除を片付ける。
朝から八条まで下って乙。
ロッカールームで忘れ物に気づく。めんどくさいが取りに帰る。バイク30分×2セット。
また八条まで下って乙狩り。一日で何時間こいでりゃ気がすむんだよ。
昼間に抜けなきゃならんので早くから本店に出勤〜。かなり眠い。
野暮用 & 秋葉で一旦抜け。ラーメン食ってませんよ?
ぱたり。眠乙
いいセンスだ。
memo
というわけでオフィスの大掃除ですよ。忘年会が控えているのに車で来て禁酒縛り。工事中で細かく回ると面倒なので、日暮里のロータリー使って上り側に戻る。正午近いとさすがに日暮里吉野家って混んでるね、昼飯だしな。んで、正午近くても日暮里吉野家前って混んでるね、年末だしな。なんか街路樹が少なくなってる気がするんだが気のせいかな。
敢えて車で来て禁酒しばり。
帰ってきました。京都は寒すぎる。八条や五条でこれだったら上がっていったらどうなるんだよ。
出張から帰ってきたのに 64.4kg (-1.6kg) って何よ。普通にメシがのどを通らないわけですが。いや、食おうとも思わないから正確な表現じゃねえな。
起きたら 63.4kg だってよ。
ふむ
旅費は支給されないから出張じゃないんだが。 2040 丹波口からラス前のぞみ (2108) に乗って西日暮里のオフィスまで。翌朝 0826 の新幹線で戻り。またもタンシチューを敢えて見逃す。
しかしまあ、オレを優しいなんて評価するのはどうかしているよ。やらしいの間違いだろ。
あわててエクスプレス予約したせいでC席ツモ。もうね、アホかと。バカかと。
memo
塩漬け状態から救うことにしてレポジトリも変えてみた。 SEMI 1.14.6 を import してちょっとマージしただけでひとまず終了。続きは後だ。自分専用だからいじるのも気楽なもんだ。
結果は書かないといったもんだから書かない。\時間的制約で今日のマシントレはナシ。年内ラスト営業日の日曜日に行くしかない。
今度は京都研究室の大掃除。最悪のクジを引いてイスとバトル。ここ一番のヒキは強いはずなのだが、まあ大掃除ごときは「ここ一番」じゃねえってことなんだよ。そんな感じでエセ統計屋らしからぬことを言うオレ。
正月の分を買い込んでおく。
なか卯(北大路御蔭上ル東側)の跡地のラーメン屋。微妙にスープが焦げっぽかったが、まあそれなり。評価は一通り食ってからだな。
まあ、そんなかんじで呑み。太るぞ。
天気は OK だったものの、見事に fail した。
gamesgrid の会費を paypal 決済するのが嫌で e-jackpot 生活を決意したオレ。
a-cho のカウントダウンイベントで年越しとはおめでてーなー。
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