うつな主婦ログ

今夜はソネットブログ、重たくないですか？

徘徊するのにも時間がかかるかかる<(;´∀｀)

そうこうしているうちに、むちゅこにパソコンを乗っ取られてしまいました(笑)

オンラインゲームに興じている為、しばらくは明け渡してくれないでしょう(^∀^;)))

と言う事で、携帯からの記事アップです。

明日は２度目のテニススクールの日です。

明日はどんな事をするのか楽しみです。

テニススクールの前に診療内科に行ってきます。

情熱というお題の絵を描いたので、それも持って行ってきます。

どんな展開になるのか楽しみです。

果たして「情熱」というタイトルの絵にどんな意味があって私の心の何を表しているのか興味津々です。

心理療法の先生から薦められて宿題にされた本があります。





これです。

論理的に怒りを処理する事ができるようになるためにとの事でした。

いまだに

怒りを論理的に処理するって

どういうことーーー？

　　_, ._
　(　ﾟ Дﾟ)

って、感じなんですが
身に付けて損はないと思い
早速手に入れたはいいけれど



忘れてたーーー！

今、私は

本を読む事ができないんだったーーー！
ウｪ━━━━━｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!



そうなんです。
うつの症状で、あんなに好きだった
読書ができなくなってしまったんです。

しかもこの国分康孝先生の本は論理療法というだけあって
私にとっては読みやすくない本なんです。
学術的っていうのかしら・・・<(;´∀`)



こんな事じゃ
いつ
論理的な考え方ができるように

なるかわからないーーー！
ウｪ━━━━━｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!



本は読みたいんですけどねー
読みたいのに読めないって辛いです。(つД≦。)



こりゃ

脳活性ダイエットＣＤを聞きながら
読むしかないかな



脳活性ダイエットＣＤを聞くとほんとに
痩せます(笑)

あたし、

痩せましたーーー！(爆)



痩せるだけじゃなくて集中力もアップします。


だから音楽をかけながらだと本もなんとなく
読めるんですね。



そうだ

それしかない！

難しい本だけど、

脳活性ダイエットＣＤを聞きながら
読む事にしましょうか・・・



何日かかるかなぁ～

論理療法で少しでも私のうつが緩和される事を祈りつつ・・・




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先日ブログで仲良くして頂いているＪＪさんのところで
アメリカでの心臓移植を待つまおちゃんの記事を見ました。

同じ子供を持つ親として何か協力できないかと
ブログで紹介させていただく事にしました。

-----以下、ＪＪさんの記事です。-----



直接の知り合いの方では有りませんが、

ブログで繋がっているお友達ヒロッシさん

の愛娘まおちゃん（4歳）が、先天性の心臓病に

苦しんでいます。


国内で4度の手術・治療を行ってきましたが、

この度、病状が悪化した為、アメリカでの心臓

移植を行うしか手が無くなりました。

ご存知の方も多いと思いますが、海外での移植

手術には多額の費用がかかり、とても家族だけで

賄えるような金額ではありません。

より多くの方にご支援を頂けるよう、

『まおちゃんを救う会』が設立され、記者会見などを

経て、正式に認められた会となりました。

我々一人一人に出来る事は僅かですが、多くの方

の力とご支援が集まれば、まおちゃんを救えるに違い

ありません。

より多くの方に知って頂き、ご支援を頂けるよう、皆

さんのブログやＨＰでも、紹介頂けると非常にあり

がたいです。

また、ご理解、ご協力頂ける方には、わずかでも結構

ですので、募金を頂けるとありがたいです。

是非とも、暖かいご支援を宜しくお願い致します。

-----以下、まおちゃんを救う会より転載-----

***************************************************************

【救う会からの挨拶】

千葉市中央区在住の、山口真生（まお）ちゃん４歳は、
先天性の心臓病を持って生れてきました。
千葉県こども病院にかかり、今までに４回の心臓手術
に加え内科的治療、酸素療法などをしてがんばって
きましたが、最近になって病状が悪化し、残された手段
は心臓移植しかない状態になりました。

しかし、現在の日本ではまおちゃんのような幼い小児の
臓器移植は、出来ない状況です。
幸い、千葉県こども病院、東京女子医大東医療センター
（荒川区）の先生方のご尽力により、アメリカのアーカンソー
小児病院が、まおちゃんの受け入れを承諾してくれています。

渡航移植には、日本の健康保険が適用されず、一般家庭
では、払えない多額の医療費・渡航費・滞在費などが必要
になります。
そこで、私たち両親の友人らが集まり、『まおちゃんを救う会』
を結成し、募金活動を始めることになりました。
どうか、まおちゃんが１日も早く、心臓移植を受け、無事帰国
できるよう温かいご支援、ご協力をよろしくお願いいたします。

まおちゃんを救う会
代表　古谷泰之

***************************************************************

＜まおちゃんを救う会＞

ＰＣサイト
http://www7.plala.or.jp/maochanV/index.html


携帯サイト
http://www7.plala.or.jp/maochanV/m/index.html


まおちゃん、一日も早くアメリカで手術を受けられる日が
来るといいですね！

今日は日曜日。

いつもは朝５時に起きますが
土日だけは

ゆっくり眠れるーーーｗ


とは言っても薬を飲むために８時には起きるんですが
それからまた一眠りします。


そしてお昼の１２時頃に起きるのです。


今日は昼ご飯を食べるとむちゅこが外へ遊びに出かけました。

行け行け！
外で遊んで来い！

やっと少し静かになりましたｗ


しかーーーし
３０分もしないうちに雨が降り出し

ピンポーーーン！


むちゅこが帰ってきて

ねぇ！家で遊んでいい？雨降ってて外はキツイんだよね


って・・・

ゴサゴサ友達を６人も連れてきちゃってるんだものー

ダメって言えないじゃーーーん！<(;´∀`)いやいや


狭い我が家に小６男子が７人もゴサゴサと(笑)
６畳一間が

ギュウギュウ状態ーーー！(爆)


着ている洋服も茶色や灰色や黒の子供がわさわさと
カラフルさもないしー：・(≧∇≦)・：アハハ

一瞬にして

サル山状態よーーー！(爆)


ゲームをする子
カードをする子
喧嘩を始める子

ドスンバタンと家も騒がしくひやひや
（我が家は２階なので下の階の人にご迷惑かと・・・<(;´∀`)）
男子７人はすごい事になってました(笑)


お姉ちゃんと２人で
早く５時になってみんな帰らないかな～
って言ってました：・(≧∇≦)・：アハハ


ゆっくり休めるはずの休日が

サル山の休日になっちゃった一日でした(爆)


みんな帰った後の部屋の荒れようといったら・・・
　　_, ._
　(　ﾟ Дﾟ)
みんな帰った後の静けさといったら・・・
　　_, ._
　(　ﾟ Дﾟ)

嘘のよう
：・(≧∇≦)・：アハハ


まぁ、
子供は元気が一番って事で
よしとしましょうかｗ




※ぽちぽちして頂けたら嬉しいです(*'∀'*)ﾉ”

わたしのうつの症状の一つに「料理ができない」というのがあります。

毎日夕飯の

メニューが出てこないーーー！
ウｪ━━━━━｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!


毎日夕飯が

作れないーーー！
ウｪ━━━━━｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!


主婦としては

致命的ーーー！
.....(;__)/| ずぅぅぅぅん


しかし、家の近所にはラッキーな事に
日替わりでお惣菜を作っているリーズナブルな
八百屋さんがあるのだった。


毎日、そこに通ってお惣菜を調達する日々。

本当に

情けないーーー！


だから、わたしのうつ改善の目標のひとつは

手料理を作れるようになる事！


八百屋さんがあって
毎日食べるものには事欠かない状況には
本当に感謝しています。

八百屋さんがなかったら
毎日の夕飯は
ヘルパーさんに頼むしかない状態



引越しをしてくる前には
ヘルパーさんを頼むことを真剣に考えていました。

でも、この八百屋さんのあるところに引っ越せば
毎日自分で買いに行けばなんとか夕飯の問題は
クリアできる。
ヘルパーさんを頼まなくても済むと思い
今の八百屋さんがある地域に引越しをしました。


今日も今日とて八百屋さんに走る私。
八百屋さんとも顔なじみ：・(≧∇≦)・：アハハ
よくおまけもしてくれます(笑)

でも

早く

自分で手料理

作れるようになりたーーーい！


それというのも

たまに手料理を作ると
子供達が

ガッついて全部食べてくれるから


手料理に飢えてるのね、きっと<(;´∀`)
シチューでも、狂ったように
おかわりして食べてくれます(笑)


いつ作れるようになるかなぁ～
作れるようにはならないのかなぁ～
そろそろ八百屋さんのお惣菜にも
飽きてきたなぁ～

あぁ・・・
そんな事を言っては

バチが当たるぅ！！！


八百屋さん、ありがとうございます　ｍ(ЦωЦｍ)


-----今日のアファメーション-----
　　　安らぎのお手本となる

私は、今日一日を安らぎの中で過ごす。
天使の助けを借りながら、行く先々に安らぎをもたらす。
そうすることで私の姿を見る人々の心にも、安らぎが宿る。




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さてさて、皆様にたくさんご心配頂きましたテニスに行って参りました。


行く前は

ドキドキーーー！


体力的な不安もあって

立っていられるのか？
走れるのか？
２時間もつのか？

自分ーーー！？
だったのですが

皆様からコメント頂いた様に
楽しむ事を優先にぼちぼちとを念頭にプレイ開始。


最初の１回目ですから素振りで１日終わりかと思ってましたが

いきなりの

球打ちーーー！：・(≧∇≦)・：アハハ


一人２球づつ交代で球打ちがやってくる。
休む間もなくやってくるｗ

汗はだくだく、
吉野◎の牛丼なら

つゆだく状態ーーー！


先生に
いい汗かいてますね～
なんて言われながら


多汗症で困ってるんです
なんて言えやしない：・(≧∇≦)・：アハハ

私だけよ、汗で濡れてるようになってたのは(爆)

タオルでこまめにふきながらなんとかこなす、こなす

あっという間に１時間が経過。

こりゃ、なんとかいけそうですぜｗ
飲み物休憩を取ってまた再開。


今度はバックハンドの練習。
２球交代でバンバン順番が回ってきて休む間もない。
けれど、おかげさまで座りたいなんて思いはこれっぽっちも出てこない。


とにかく

打つべし！！！
打つべし！！！
打つべし！！！(爆)


実は小中学校では軟式テニス部だったわたくし。
硬式テニスは新鮮でした。
軟式と硬式ではかってが違いますね～

それに、ん十年ぶりのテニスですからね～
忘れていたテニスの楽しさを少しづつ思い出しました。


楽しくて２時間があっとゆー間に過ぎて行きましたｗ

恐れていた今日の筋肉痛や疲れもなく反動もありません。

良かったーーー！

行く前にあんなにドキドキして不安で心配していたのは
なんだったんだろうって感じです。

案ずるより生むが易し


うつの治療で言われる
不安やうつは横に置いておいてって、こういう事なのかな。
ひとつお利口さんになりましたｗ


また来週も楽しみに行って来ます☆░░░░✾☆“ヽ(｡✪‿✪｡) ﾉ”☆✾░░░░░░✿☆





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先日の重たい記事に皆様からたくさんの励ましを頂きまして本当にありがとうございます。

今の私にとって娘との断絶はとても辛い事です。
が、皆さんからの暖かい言葉で救われた思いです。
またこれからも頑張っていけそうです。
本当にたくさんの皆様、ありがとうございました。

皆様のように苦しんでいる方がいる時には何かの助けになれるような
自分になりたいと強く思いました。
まだまだ未熟者ですが、今後とも宜しくお願いいたします。ｍ(ЦωЦｍ)


さて、最近の私はなにしろ
うつのせいでどこにも出かけたくなくて
一日中家の中にこもってる

そう

ヒッキーーー！：・(≧∇≦)・：アハハ


ところが今週からなにをとち狂ったのか主人と一緒に初心者のテニススクールへ
４回通うことになりました。

大丈夫ーーー！？


だって
毎日

１０００歩も歩ってないじゃないー！<(;´∀`)


それが突然テニスって

立っていられるの？
走れるの？
死なないのーーー？


ということで、付け焼刃でも何か運動をと思って

Wii fitを始めました<(;´∀`)

やらないよりマシｗ
一日３０分を目標にジョギングやら踏み台昇降やらを毎日始めました。

でも

キツーーーイ！(爆)

汗はダラダラ出てくるし
息は上がるし

心臓バクバクーーー！：・(≧∇≦)・：アハハ


大変な事を始めちゃったなとは思って後悔したけど
ローマは一日にしてならず
少しづつ体力をつけるためにも続けたいと思っています。

それに運動をするって気分転換にもいいかなと思って。
身体を使わずにいると、どんどんヒッキーにも拍車がかかりそうだし（≧▼≦;;;
健康になれば、外に出るのも億劫じゃなくなるかもしれないしｗ


とにもかくにも
明日からのテニススクール
最後まで

立っていられるのか？

不安ですーーー！（≧▼≦;;;


-----今日のアファメーション-----
　　　　　自分に優しく

私は、自分に優しくする。
何事に対しても、決して必死にならず、
楽しむ気持ちを忘れない。
何事もじっくり時間をかけてこなしていく。

そうですね。
テニスもWii fitも楽しみながらやらないとダメですね(≧▽≦;)
楽しんで来たいと思います。




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今日はちょっと重たい話です。ごめんなさい。ｍ(ЦωЦｍ)


DVから救ってくれたのは、ずっと一緒に住んでいた長女（現25歳）と次女（現２３歳）だった。

特に長女は
家から離れて覚せい剤の後遺症に苦しんでいる時も片時も離れないでいてくれた。

弁護士の先生の所へ行く時も話の的を射ない私に付き添って尽力してくれた。

DVから逃げるために女性センターに逃げ込んだ時も一緒に来てくれた。

子供たちを学校から女性センターに連れ出す時も一緒に来てくれた。

今回の件で仕事も止めざるを得なくなってしまってもいつも傍にいてくれた。

大変だっただろう。
失ったものもたくさんあっただろう。

本当に可愛そうな目に遭わせてしまったと今でも後悔している。

今、彼女は彼氏と一緒に暮らしている。
毎日、幸せに暮らしてくれていればと願っている。


そんな彼女と今は絶縁状態になっている。

・・・というのも、ひどいDVを受けていたのに、話し合いを重ね夫とこれから先も
一緒になれる日を誓い頑張ると決めたせいだ。と思う。

彼女には信じられなかったんだろう。

何故別れないのか我慢がならなかったんだろうか。

突然、狂ったように怒り出し汚い言葉で罵詈雑言を浴びせられるようになった。
PTSDの症状があった私にとっては聞くに耐えない言葉達ばかりだった。

「死ね！このくそ野郎！」とまで言われた。

話をしようとしても遮って叫ぶ彼女に私は言葉を失う。
罵詈雑言は容赦なく私を傷つける。

しかし、私の一言一言も彼女を傷つけてしまっていた。

それ以来、彼女の話を聞くことができなくなり、電話も切る、メールも返事を返さなくなった。
間もなく彼女から絶縁だと言われてしまった。

何故こんなふうにこじれてしまったんだろう・・・

「もう二度と会わない」と言われた。

話し合う余地もないし、何故彼女がそう思うに至ったのかもわからない。
聞くことも話し合う事もできない。

今まで何でも話してきた。
どこに行っても「姉妹みたいな親子ね」と言われる仲良しぶりだった。

なのにどこで何がどう絡まってしまったのか。
彼女も苦しんでいる。
それはわかる。

私も苦しんでいる。
それも彼女は知っている。

彼女と私はこのままずっとこんな状態を続けていくのだろうか。
分かり合えないまま・・・。

時が解決してくれるんだろうか。

いつもむちゅめの事を考えると胸が苦しくなる。
気持ちが寄り添っていない事が寂しくてならない。
分かり合えない事が苦しくて仕方がない。
話ができないのも辛い。

今まで私の一番の理解者だった彼女を失って私の喪失感は大きい。
彼女のブログなどを読むと彼女も同じように苦しんでいる。
彼女の喪失感もすごく大きいのだと思う。

私たち親子はいったい何処へ向っているのだろう。
わからなくなる。
一体何故いがみあっているのか。

いつになるかはわからないけれど
一生こないのかもしれないけれど
いつか分かり合える日が来るまで
いったいどれだけ涙を流さなければならないのだろう。

それでも彼女の幸せをいつも願っている。
願わくば、いつか必ず絡み合った糸も解けてまた手をつなぎ合える日が来ますように・・・。


-----今日のアファメーション-----
　　最高の結果を期待する

私は自分にとって最高のものを心に思い描き
それを実現させる資格がある。
すべての人に、私と同じ資格がある。
高い望みを持つことに問題はない。
私が何かを手に入れるときには
ほかの人々も欲しているものを手に入れる。


いつの日か願いが叶いますように・・・
彼女の願いも叶いますように・・・

昨日の夜の事、むちゅこが急に

俺、明日、友達とWHF（ワールドホビーフェア）に行って来る

と、突然言い出しました。

はぁ！？

　　_, ._
　(　ﾟ Дﾟ)

ずいぶんと軽く言っちゃってくれちゃってるけど


どうやって行くかわかってんのーーー？


ちなみに、我が家ではWHFに車で行った事はあるにせよ電車では行った事がない。
私ですらどうやって幕張メッセに電車で行くのかわからない。

大丈夫、○○のお母さんが、連れて行ってくれるって

と言うので、安心して眠ろうとすると


明日は４時半に起きるからって・・・


うそーーーん！！！

４時半！？

マジで！？

　　_, ._
　(　ﾟ Дﾟ)


そして８時に眠るむちゅこ(笑)
早い早い：・(≧∇≦)・：アハハ


今朝になり、４時半にはちゃんと目覚ましで起きた母とむちゅこ
しかし、待ち合わせの時間になったが、来るはずの友達が来ない。

電話をしてみても誰も出ない。

気をもみつつ、しばし待つ事１時間(笑)
送ってくれると言っていた友達から、電車とバスで行くという電話がかかってきたのだ


えーーー！？

今更！？

誰か、幕張までの行き方は知ってるの？と聞くと
誰も知らないという(爆)

どうやって行くつもりよーーー！
：・(≧∇≦)・：アハハ


それから母はWHFをパソコンで検索し、最寄駅を調べ
乗り換え案内で乗り換えを調べ、紙に行き方を書いてむちゅこの頭に叩き込む
という作業を眠たい目をこすりながらやったのでした(笑)

さてさて、小学校６年生、初めての一人旅（友達とだけどｗ）
うまく目的地まで辿り着けるかどうかｗ
皆で目的を達成して帰ってくるか

一応、携帯電話を持たせたけど夕方まで一切連絡はなかった。


親は一人で無事に着いたのか、どうなのか

ヤキモキしっぱなしーーー！
：・(≧∇≦)・：アハハ


わからなくなったら
駅員さんに聞け！
を合言葉にでかけたむちゅこ。

朝８時に出発して
夜の７時半に無事帰宅しました。

駅員さんに聞きまくってなんとかなったそうです(b≧∀)★
WHFも楽しんで来たそうで
ちゃっかりいらないカードゲームのカードを売って２０００円稼いで来てました(爆)

可愛い子には旅をさせろですかね

ひとまわり、むちゅこが大きく見えた今日でした


気を揉んでたのは

私だけーーー！

親の心、子知らずなり：・(≧∇≦)・：アハハ


-----今日のアファメーション-----
　　愛する人々に感謝する

私は愛する人々に対して感謝の気持ちを贈る。
心から愛している事を伝えるため、思いつく限りの言葉を使う。
感謝の気持ちを伝える私は、心地よさで満たされる。
感謝を表すにつれ、より多くの愛を感じる。

今日は父の日でしたね。
皆様はどんな父の日を過ごされましたか？

私は遠方にいる父にカードを贈りました。
そして主人にも。

父からはお礼の電話が来ました。
久しぶりに話ができました。

主人からはお礼のカードが届きました。
素敵な詩が書かれていました。
２人の存在に感謝です。

弁護士さんのマシンガントークにやられて、今日も魂抜け気味なjennie-mammieです。

たくさんの皆様から慰めと励ましのお言葉を頂き、本当にありがとうございますｍ(ЦωЦｍ)
ボチボチゆっくりと焦らずなおしていくしかないんだと思いました。


でも

なかなかこれが

難しいーーー！<(;´∀`)

どうしても焦ってしまうんですよねぇ


早く良くなりたい、そんな気持ちで焦ってしまいます。
一人で横になりながら、いじいじしていたりしてます。

以前はPTSDの症状が出ると
２、３日は寝込んでしまうほどでした。

それから比べると、いまの状態はだいぶ良い状態なんですけどね。



今日は面白いブログパーツを見つけたので載せたいと思います。

その名も

忍者ビジター！

今、何人がサイトを閲覧中かということをキモカワな動きで教えてくれます。



これはhttp://vis1.shinobi.jp/で手に入ります。

※見られない方は↑に飛んで見て下さい。
　　うちのサイトでは左サイドバーの一番下の方をご覧下さい。
　人が動いている忍者ビジターがあります。



オンマウスすると

ピタッ！と動きが止まります。

向こう～の方からどんどんどんどん
近づいてきます：・(≧∇≦)・：アハハ
人数が多いと気持ち悪いです：・(≧∇≦)・：アハハ

だいたいうちのサイトだと多くて9人くらいですが、忍者ツールのサイトでは25人とか
見られます。

よぉ～く
見ると

おっちゃん


顔　皆同じじゃない！？：・(≧∇≦)・：アハハ

あなたのサイトにもいかがですか？+*:;;;:*(σ￫ˇ∀￩)σ♪♫♬


-----今日のアファメーション-----
　　　　心臓に愛を届ける

私は心臓に愛を送り、癒しの光で包み込む。
感謝の気持ちを捧げ、体に気を配りながら
日々を過ごしていく。