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4月17日 16:06 来自 微博视频号
【#医生教你4招缓解春天嗓子痛#】换季嗓子干、痒、疼？医生教你4个实用小技巧，简单好操作，在家就能做。via. L人民日报的微博视频 ​​​​
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4月15日 15:25 来自 微博视频号
【#医生穿病号服在病榻上为患者面诊#】近日，西安。患者张先生两次手术失败，辗转求医无果，绝望之际，他找到@西安交通大学第一附属医院 雷新军教授。医生抱病卧床，身着病号服为面诊，重燃求生勇气。雷新军教授身着几十斤铅衣，打通患者闭塞血管，用仁心守护患者安康。患者术后输液时亲笔写下感谢信， ​​​​...展开全文c
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4月14日 15:41 来自 微博视频号
【#脾胃阳气虚弱人群要少吃蓝莓#】#女子连吃两天蓝莓胃里堵成石墙#医生表示，蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，这些成分会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物引发“胃石症”，轻则胃胀胃痛，重则引发胃溃疡甚至消化道梗阻。医生提示，蓝莓是寒凉的一种东 ​​​​...展开全文c
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4月11日 19:54 来自 iPhone 12 Pro
4月9日，国家卫生健康委正式发布2024年度全国三级公立医院绩效监测结果。西安市红会医院凭借卓越的综合管理水平、坚实的学科建设实力与高品质医疗服务，再度斩获A+等级，综合实力稳居全国参评的1658家三级公立医院（综合医院）前10%。这是医院自绩效监测工作开展以来，七年内第六次获此殊荣，用连续稳 ​​​​...展开全文c
稳居全国前列 西安市红会医院再获A十
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4月9日 15:32 来自 微博视频号
【#想长寿吃对很重要# 】①主食吃糙米、燕麦、白薯；②每天吃够蔬菜；③吃当季水果，不要榨汁喝；④肉类优先选择瘦肉、鱼虾等；⑤吃深海鱼、豆制品、鸡蛋；⑥少油、少盐、少糖。专家分享减肥方：茯苓15克、白术6克，用500毫升水煮20分钟，每天喝一次即可。阴虚内热、孕妇、儿童不建议饮用。via. ​​​​...展开全文c
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4月8日 14:57 来自 微博视频号
【#春季不能错过的抗炎食物#】香椿不仅美味，还能养生！中医认为春季吃香椿有助于提升阳气、疏肝解郁。除此之外，香椿富含多种营养素，还能有助抗炎、增强免疫力。转发+收藏～#身体有慢性炎症可以多吃这些水果# via. LCCTV生活圈的微博视频 ​​​​
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4月7日 22:00 来自 微博视频号
#建议大家早点建立自己的早睡系统#【早睡1小时或能变瘦变开心】你是不是也天天喊着早睡，结果一不小心又熬夜到凌晨？睡眠不足带来的不仅是黑眼圈，更会悄悄伤害你的健康。有一种说法是，早睡一小时可以缓解抑郁、帮助减肥、维持血糖平稳、改善肠胃功能。研究发现，晚睡和肥胖显著相关，早睡一小时相当 ​​​​...展开全文c
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4月7日 15:42 来自 微博视频号
【#大餐后建议吃高钾食物补救#】#大餐后第2天是补钾的黄金窗口# 吃完一顿高油高盐的大餐后，第2天身体发肿、体重上升，主要原因是“钠”吃多了没排出去。这是补钾黄金窗口，钾能激活肾脏的“钠-钾泵”，促使钠离子随尿液排出，帮身体恢复电解质平衡。还能帮助放松血管壁，控制高盐饮食升高的血压，降低 ​​​​...展开全文c
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4月3日 11:48 来自 微博视频号
【#大蒜蒸水能止咳# 】蒸大蒜水缓解咳嗽真的靠谱！大蒜含大蒜素，能抑菌防感冒，改善咳嗽、喉痛等不适。做法超简单，大蒜拍碎加冰糖，隔水蒸 15 分钟即可，咳嗽严重可日饮三次，只喝水就有止咳效果。但是切记这只是食疗方，咳嗽久不愈一定要及时就医规范治疗。#这种天然青霉素就在你家餐桌上# ​​​​...展开全文c
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4月1日 10:28 来自 微博视频号
【@ 久坐族！#3个动作改善脖子前倾#】经常办公、姿势不对，当心脖子前倾。3个动作帮你改善↓↓快试试吧~#好身体计划# via. L人民网的微博视频 ​​​​
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3月27日 16:18 来自 微博视频号
【#研究发现熬夜更伤女性心脏#】#戒不掉熬夜先戒烟也能保护心脏#《美国心脏协会杂志》近期发表的新研究显示，长期熬夜损害心脏健康，女性受到的影响更大。研究建议，即便无法完全改变作息时间，保持规律的睡眠周期、优先戒烟等仍能显著改善心脏健康。via. L生命时报的微博视频 ​​​​
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3月26日 15:56 来自 微博视频号
【#养好血管减少猝死风险#】医生表示，做好血管防护，可以减少大部分后天的猝死。日常#做好7件事预防心源性猝死#：血压、血糖、血脂控制好；不吸烟、清淡饮食、规律运动、控制体重。以上7点如果能做到，可以预防大部分后天导致的冠心病，冠心病是后天的猝死当中最重要的诱因。 ​​​​...展开全文c
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3月25日 14:51 来自 微博视频号
【#记住2点心梗时能救命# 】 当心梗来袭，记住这两点：①舌下含服一片硝酸甘油，5分钟之后若症状未减，可再含一片，如果两次都无效，别犹豫，立刻就医！②患者应即刻松开衣领，在通风处平躺，避免加重心脏负担，并立刻拨打120。请您转发给身边的亲朋好友，原大家健康平安！#心脏好不好看哪些指标# ​​​​...展开全文c
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3月24日 11:13 来自 微博视频号
【注意了！[话筒]#这类假春困可能是疾病信号#】一到春天，尤其是春分前后，人体的新陈代谢开始加快，大脑供氧相对减少，人就容易出现疲乏、嗜睡、注意力不集中的情况。这就是常说的“春困”，它是季节转换带来的正常生理反应。
[上课了]医生提醒，有些疾病的前期症状跟“春困”是很像的。如果有高血压 ​​​​...展开全文c
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3月20日 14:00 来自 微博视频号
【#为什么春天容易胖#？专家提醒：可能是你“气”不顺】抓住#春分代谢黄金期#，“想不瘦都难”！春分昼夜平分，天气逐渐回暖，人体的新陈代谢也会变得更加活跃。在这个时候坚持运动，对于调节体重、增强体质都很有帮助。春分也是调理脾胃、顺应时节养生的关键阶段。可以多吃菠菜、芹菜等新鲜的春菜，搭 ​​​​...展开全文c

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