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自分と向き合うのに役立った・視野が広がった・救われた本

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不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ (大和出版)
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 【自分を責めてしまいがちな方へ】 (ディスカヴァー携書)
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【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
著:イルセ・サン, 翻訳:枇谷玲子
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嫌われる勇気
著:岸見 一郎, 著:古賀 史健
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この国の不寛容の果てに:相模原事件と私たちの時代
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