ゆうリワークセンター（デイケア）

リワーク支援プログラムを受ける、7つの大きなメリット

1.一人で悩むより、みんなで一緒にいろんな事にチャレンジ

休職中の人の中には、職場の同僚と接点をなかなか持てなくなってしまう人は多いです。
そのため、社会的に孤立感を深めてしまう可能性があります。その結果、経済的不安、職場に迷惑をかけたという罪悪感などを抱えてしまうことが多くあります。
リワーク支援プログラムでは、同じ悩みをもつ人が集まることで、悩みや想いを共有できる仲間をみつけることができます。

2.生活リズムを作る

休職中は生活のリズムが崩れてしまうことが多く、復職の際に生活リズムを戻すことができず、メンタル不調の原因になってしまうことがあります。
通勤を想定した時間に起床し、規則正しく食事をし、日中に集団で活動することで、規則正しい生活リズムが作られていきます。

3.ストレス耐性を作る。

うつ病などの疾患の正確な知識をしっかり学んで、休養や服薬などの治療を中断しないようにして戴きます。あなた自身に主体的に治療に参加してもらえる教育をします。
ストレスをためやすい認知の修正、対人関係の基本的な技能訓練を通して治療と再発防止の準備をします。

復職後を見据えたプログラムを実施します。

4.職場環境と似た環境に慣れる。

リワークプログラムを通じて、業務を行う環境に慣れましょう。PC作業、模擬の打ち合わせなど、様々なプログラムを用意しております。
模擬劇や実際の悩みなどを通じて対人関係のストレスをメンバーと共有し、解決していくプログラムもあります。その過程を通して、ストレスを抱えず、円滑に社会生活を行う能力を身につけます。

5.再発のリスクを軽減

「いま自分はどの程度疲れているのか？」を客観的に把握する能力を身につけます。
当院では自己管理シートを使い、ゆうリワークセンター以外での生活の記録をつけることを推奨しています。その自己管理シートをもとに、自分の今の状態を適切に捉え、専門家の視点からアドバイスを行うことで、その後の生活を安定して行えるよう支援いたします。

6.復職、再就職に向けた強い味方

職場に症状に応じた配慮を伝えることも必要です。そのお手伝いをいたしします。
復職の際、人事担当者と話をする前に、自分の状態を言語化し、適切に伝え、復職後について調整する必要があります。専門家の視点から自分の状態、希望を伝えるサポートをします。

7.周囲との調整

同意や依頼を得たうえで、リワークプログラムのスタッフがあなたの症状を職場の方と共有します。症状や不安を専門家の視点から適切に伝え、継続して就労を行うことができるよう、職場環境の調整にむけて提案します。
また職場の方も休職中の様子がわからず、どう接していいのかわからないことが多くあります。そういった面で、職場の方にとっても理解を深めるきっかけになります。
職場の方の理解が深いほど、復職後、より安心して働くことができます。

心の悩みを抱える仲間が一緒に集い、楽しい様々なプログラムにチャレンジします。
ゆうリワークセンターに通うことで正しい生活リズムが自然に身に付き、社会復帰に向けプログラムを実践していくことで、治療効果をさらに高めます。
ご興味がある方はお気軽にご相談ください。