７月に入り、雨が続き２回しか走ってない。

Date=20050706
StartTime=22:54:11.0
Length=1:24:26.0
Speed=27.7/42.3
Distance=37.6
Distance/m=37.6

6/28
Date=20050628
StartTime=5:41:28.0
Length=1:31:30.4
Speed=25.0/35.8
Distance=36.3
Distance/m=537.2
膝が重たいのでゆっくり。

6/26
Date=20050626
StartTime=7:05:32.0
Length=3:19:24.4
Speed=24.1/40.6
Distance=62.0
Distance/m=472.0
毛馬から淀川北岸を西に行ってみる。
河川敷は南岸と同じように走れない。
堤防沿いの道路は南岸のほうがよさそう。
北港ヨットハーバーまで行き帰りに毛馬のいつもの所でソフトクリームを食べ帰宅

6/24

Date=20050623
StartTime=19:44:44.0
Length=1:35:40.7
Speed=26.0/39.6
Distance=37.5
Distance/m=410.0

6/20
Date=20050620
StartTime=19:28:56.0
Length=1:11:09:5
前日の疲れが出てこないうちにと走り出すが風が強いのでコース変更して帰ってきた。

6/21
大阪ドームの対中日戦を見に行ってたの走らず。
代わりに六甲颪を熱唱してきた。

6/18
Date=20050618
StartTime=20:08:09.0
Length=1:25:11.8
Speed=26.5/40.8
Distance=34.7
Distance/m=344.7
いつものコース＋自転車屋
帰りの毛馬付近で例のモデルみたいな女性と遭遇
遭遇間隔が短くなってきたな。

6/19
Date=20050619
StartTime=7:28:35.0
Length=06:23:03.3
Distance=128.3
Distance/m=473
大阪城→嵐山　57.9km 2時間28分29　
嵐山→自宅　1時間19分　3時間41分

Date=20050614
StartTime=6:12:52.0
Length=1:04:07.6
Speed=24.5/35.1
Distance=24.0
Distance/m=310

Date=20050613
StartTime=19:31:04.0
Length=1:34:01.6
Speed=25.3/43.0
Distance=38.1
Distance/m=286.0

北東の風が強かった。
途中33km/h位で走行中、タイヤの音やチェーンの音が聞こえた。
よく、くさい台詞で「風と一体になんとか」っていうが自転車に乗ってると本当に風の中を一体になる事がある。
耳に風きり音が聞こえてたのが急に静かになり自転車からの走行音だけの世界に入る。

Date=20050612
StartTime=16:58:35.0
Length=02:13:12.1
Speed=23.4/34.8
Distance=47.2
Distance/m=247.9

06/09
Date=20050609
StartTime=19:31:20.0
Length=01:42:12.0
Speed=25.2/44.6
Distance=40.5
Distance/m=165.5
やっぱりけっこうな東よりの風
GW明けから風の無い日はなかったかな。
向い風での走行に結構慣れてきたかも。

06/10
夜テニスで休み。
この日のレッスンも結構きつい練習だったが回復力は向上してる。
使う筋肉が違いすぎるのか息が上がるまでの時間はあんまり変化なし。

06/11
梅雨入り。
予報では昼から雨だったが朝から本降り。
体重が減りだしてるので室内ようのトレーニング台を購入