もうかれこれ３０年近く体型が変わらない。もちろん、メタボとは無縁だし腹筋も割れている。
学生時代のシャツやズボンも（デザインを除けば）今でも問題ないし、新しい服を買う場合もサイズを覚えているので便利。

その秘密は、、、小学生の時に買った雑誌についてきた忍者ブック。
そこに書かれていた、「下腹部に力を入れて3分、1日3回」を毎日実践。
今では、普通の状態で常に腹に軽く力が入った感じになっている。

、、、まあ、それが原因な訳はないな、、、。きっと体質です。

# 毎年、検診で、悪玉コレステロール不足を指摘されます。