ひどい時には、医者にいくと塗薬をだしてくれます。
塗るのは痛いですが、しばらく痛みは緩和されるようです。
正しい食生活と健康管理が重要なのはもちろんです(^^)。

幸いなことに、わたしは痛い口内炎になったことがありません。
できても気になる程度で翌日にはなくなってしまいます。
体質とか、口内細菌群の特性とかもあるのかな。