うつネコとハムスター「うつで責めない」心療内科マンガ
うつネコとハムスター「うつで責めない」
解説
気力が湧かないと「自分はダメだ…」と自分を責めてしまう事が
あるかもしれません。
そんな時はハムスターの言うように「手を抜いて」しまいましょう。
うつを一刻も早く治したい、と焦るあまり、手を抜くことをためらって
しまいそうですが、頑張ろうとする必要はありません。症状が軽くなったら
またいろいろなことができるようになるので、それまでは自分のことを
責めない事が大事なのです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
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