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  • すべてはノートからはじまる あなたの人生をひらく記録術 (星海社新書 190)

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倉下忠憲
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すべてはノートからはじまる あなたの人生をひらく記録術 (星海社新書 190) 新書 – 2021/7/23

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ノートで今日からあなたの人生は変えられる!

ノートとは、最もシンプルで手軽、それゆえに最強のライフハックです。私たちが自分を変えたい、新しいことに挑戦したいと大望を抱いたとき、まずやるべきは、紙とペン(あるいは電子端末)で「ノートをはじめること」なのです。現代人は常に膨大な情報に晒され、脳が本来のパフォーマンスを発揮できない状態に陥っています。ノートというテクノロジーのサポートを得ることで初めて、私たちの頭脳は本来の力を取り戻せるのです。そしてノートとは、単なる記録を越えて、私たちが思考し、学習し、決断し、自己管理し、将来を描く一連の過程を助けてくれる万能のツールです。ノートの真の力を、この本で確かめてみてください。

*以下、目次より抜粋
はじめに ノートをめぐる冒険

第1章 ノートと僕たち 人類を生みだしたテクノロジー

第2章 はじめるために書く 意志と決断のノート

第3章 進めるために書く 管理のノート

第4章 考えるために書く 思考のノート

第5章 読むために書く 読書のノート

第6章 伝えるために書く 共有のノート

第7章 未来のために書く ビジョンのノート

補 章 今日からノートをはじめるためのアドバイス

おわりに 人生をノートと共に
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  1. 本の長さ
    320ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    星海社
  4. 発売日
    2021/7/23
  5. 寸法
    10.7 x 1.6 x 17.3 cm
  6. ISBN-10
    4065243300
  7. ISBN-13
    978-4065243305
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商品の説明

著者について

文筆家。1980年京都生まれ。ブログ「R-style」「コンビニBLOG」主宰。24時間仕事が動き続けているコンビニ業界での経験から、マネジメントや時間管理、タスク管理など仕事術についての研究を実地的に進める。現在はブログと有料メルマガで主に知的生産術やデジタルツール関連の情報発信を行いつつ、並行して執筆業もこなしている。著書に『「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門』(星海社)、『Scrapbox情報整理術』(シーアンドアール研究所)など多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 星海社
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/7/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 320ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4065243300
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4065243305
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 1 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1.6 x 17.3 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 11,153位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 (174)

著者について

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倉下忠憲

倉下忠憲

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1980年生まれ、京都府出身。

EvernoteやScrapboxなどのツール入門書多数。デジタル・アナログにこだわらない現代的な知的生産の技術が主なテーマ。セルフパブッシングによる著作も意欲的に展開中。電子雑誌「かーそる」の編集長もつとめている。

Blog:

https://rashita.net/blog/

Twitter:

https://twitter.com/rashita2

著作一覧

2010年『Evernote「超」仕事術』

2011年『Evernote「超」知的生産術』、『Facebook×Twitterで実践するセルフブランディング 』、『クラウド時代のハイブリッド手帳術』

2012年『シゴタノ！手帳術』、『Evernoteとアナログノートによる ハイブリッド発想術』。

2013年『ハイブリッド読書術』『赤魔導師の白魔法レベルぐらいまでは』『KDPではじめる セルフパブリッシング』

2014年『アリスの物語 (impress QuickBooks)』

2015年『Evernote豆技50選 (Espresso Books)』

2016年『ズボラな僕がEvernoteで情報の片付け達人になった理由』『「目標」の研究』

2018年『Scrapbox情報整理術』

2019年『「やること地獄」を終わらせるタスク管理「超」入門 (星海社新書)』『かーそる 2019年5月号』

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カスタマーレビュー

星5つ中4つ
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日本からのトップレビュー

  • tadachi
    星5つ中5つ
    ノートはチート
    2021年7月22日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    日付が変わってしばらくした後に，kindleで自動配信されました．今日が発売日であったことを思い出しつつ，早速読み始めました．そして冒頭の「ノートはチート」の言葉で当たり本であることを確信．実際そうでした．

    この本の内容を簡潔に紹介することはとても難しいのですが，様々な記録や考え方・活用等の方法論を理論背景や出典情報も含めて客観的・俯瞰的に紹介し，そして単なるハウツー本のようにやり方を示すだけで無く，意味や仕組み，そしてどのように有機的に連携するかの考え方も含めて伝えた上で，共に考えて読者の日常生活の中で活用・応用出来るようにするための本です．

    そのため，文房具ブームの派生カテゴリである「キラキラしたノートの作り方」ではなく，また，「俺の成功体験を聞け」的なビジネス本的な思想本/自己啓発本でもありません．その一方で，得てしてこの手の書籍は学術書的に堅苦しくなりがちですが，「ノートはチート」の一言を見ても分かる通り，難しい内容も軽妙な言い回しや比喩を交えつつ，読みやすい書き方で表現されています．そのため，色々とスッと腑に落ちます．

    ある程度学業や仕事でキャリアを積んだ人であれば特に，日々の記録や整理・見直しがとても重要であることは身に染みていることと思います．しかし，人によってはメモやノートの活用にリンクしていない場合もあり，また，酷い場合は「ノート取り」という行為がかなり軽んじられている場合もあります．そんな場合は特に，「例えばこんな方法を使うと…」や，「このような方法にはこんな意味があり…」なんて話を本書で知って納得して（←これ大事）活用すれば，きっと更に大きな成果を得られる筈なんだけどなと思う．

    何はともあれ，目次をパラパラッと見て「知りたい」という項目があったり，GTD，タスクリスト，ハピットトラッカー，マインドマップ，マンダラート等のキーワードに興味がある人は必読でしょう．そして単に知識を得たいとかではなく，そのバックグラウンドや応用・活用法に関しても色々と考えたいと思う人は純粋に読んでいてワクワクすることでしょう．そして最後の読書案内リストも素晴らしい（AmazonリンクかQRコードが付いていたら，持っていない本はサクサク大人買いしていたかも（笑））．

    ２周目はジックリ時間をかけて読むために，紙の本を買おうかなと思っています．装丁も素晴らしいようなので．

    48人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • HORNET
    星5つ中4つ
    この本をきっかけに
    2025年8月10日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    この本の影響で長続きしていなかった日記を2年以上書くことができています。

    まずは構えずに書いてみる、大事ですね。

    4人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 匿名
    星5つ中3つ
    理論の復習によい
    2026年5月27日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 新書
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    書いてあることはとても納得がいく理論なのだが、もっと具体例がたくさん載っていることを期待していたので、残念。マネしてから自分なりに変えていきたい派の人には向かないかも。一方で、自分で想像力を働かせて工夫したい人にはよい。それと巻末に参考本がたくさん載っていて、それらは具体例が載っているものもあるので、関連図書のガイドとして使えるかもしれない。

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  • とみー
    星5つ中5つ
    ノートと一緒に成長できる気がした。
    2021年12月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    この本を読み始めてすぐに、読みながらその内容をノートにまとめてみた。ノートを見返すと、短時間で本の内容を思い返すことができるし、ノートを書いたときの自分の考えに触れることができた。また、読み返した時の考えを追記し、ノートが育っていく嬉しさを感じた。

    　これまで読んできた本の中には、内容も思い出せない本が多い。もしその時にノートを書いていれば、過去の自分と協力できたのにと思う。この本を読んで、自分が成長できるような期待を持てた。いろいろノート書いてみたくなりました。

    4人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • 小田やかた
    星5つ中4つ
    ノートは不真面目に使えばいい！
    2024年5月28日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    「ノートを不真面目に使う」

    「思考領域を広げる」

    この２つが印象に残った

    自分はノートの技法ばかりに目がいってノートをうまく使えない。

    もっと、自由に思うがままにノートを使えばいい。

    大事なのは、ノートを使うことで思考領域を広げること。

    そう思った。

    6人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • Amazon Customer
    星5つ中5つ
    ノートが書きたくなる本です
    2021年7月22日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    ノウハウも紹介されているが、それ以上に色々な側面から「ノートを書くとはどういうことか？」について考察されており、その良さをジワジワと説得させられる。

    「あぁ、ノートってやっぱり良いものだよな」「ノート書きたいな！」という気持ちに自然となってきます。

    21人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 40代サラリーマン
    星5つ中4つ
    なんでもノートを作る。
    2022年3月21日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    人間が 道具を使うことによって、四肢・五指だけの

    状態から 爆発的に 能力を拡張させたように、

    広義な意味での「ノートを取る」ということが、

    人間の記憶容量や 物事の理解度の 拡張になる。

    それが 再認識できた。

    何十年も 勉強、仕事、趣味、その他 様々な経験を

    積み重ねていくなかで、得た知見や 情報を いかにして

    蓄積し、必要な時に 使えるよう 整理しておくか、

    試行錯誤を 続けていきたい。

    5人のユーザーが役に立ったと感じています
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • 高井良健治
    星5つ中5つ
    ノートを書く意味を詳しく解説してくれてる本
    2021年8月9日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 新書
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    自分もノートや手帳を活用していますが、ノートに特化してその理由とか、日常生活で活用する方法とかをわかりやすく書いてくれた一冊です。良書は身近に常に置いて何回も読み直すけど正にコレはそれを叶えてくれた一冊です。ありがとうございます。

    5人のユーザーが役に立ったと感じています
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