早朝に起きる習慣になってから、もう１０年以上経つ。 最近は、だいたい４時半に起きる。 そもそも、僕が早起きを習慣とするようになったのは、海外向け専業のネットショップを運営し始めたころ、早朝に商品をアップするのが一番多くのお客様にアクセスしてもらえたからだ。 当初は、予約登録のようなシステムはまだつけていなかった。 予約投稿をできるようにしてからは、早起きは業務上は必須ではなくなったのだけど、早起きのまま今日に至っている。 ライフハックの記事で、早起きがいかに生産性が高いかというものをよく見る。 僕もそう感じてはいるのだけど、しょせん人それぞれだ。 僕は早起きを強く勧めるつもりはないが、毎朝４時半に起きる生活のプラス面とマイナス面を書いてみよう。 ☆メリット １．習慣をつくりやすい 早く起きた朝の時間は、誰かにじゃまされたり、用事で中断することがない。 毎日、その時間に起きることを習慣にすれ

2014-08-10 「どうして人は、目標を掲げても達成するために続けられないのか」について話した きょータソから聞いた話 大学教員あるある 昨日はきょータソの仕事が一段落して最初の週末だったので、きょータソとたくさん一緒にいることができて嬉しかった。だけど、多忙すぎる日々を終えたきょータソは、ランナーズハイに近しい状態になっていて、会話は「夢」や「努力」についてが多かった（笑）。そして「どうして人は目標を達成するために続けられないのか」ということについて、あーだこーだ言っていた。 「最初に立てた目標を達成できない人って多いよね」 「現実がどうとか、親のせいとかっていうのはね、わかるよ？」 「もちろん環境の影響は大きい。大きすぎる。」 「だけど、絶対に夢に挑戦できないというわけじゃないんだからね？」 「できない言い訳を並べるのは簡単さ。」 「続けるしかないじゃない。最初に目標を立てたんだか

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監督:マイケル・マドセン （2009年/79分/デンマーク、フィンランド、スウェーデン、イタリア） 原発から生まれる高レベル放射性廃棄物の処理をめぐり、未来の地球の安全を問いかける問題作。 小泉元首相が本作を観て、映画の中で描かれたフィンランドの最終処理場「オンカロ」を視察で訪れ、自らの意見を"脱原発"に大きく転換するきっかけとなった。 フィンランドは脱原発国ではなく、現在４基の原子炉が操業中で今後2基を建設予定、総発電量のうち原発による電力は約３０％である。そのうえで、高レベル放射性廃棄物いわゆる「核のゴミ」を出すならその処分まできちんとしよう、トイレのないマンションではなく、マンションにはトイレを作ろう、ということで、世界で初めて地下処分場選定が最終決定した国である。 この処理場、通称「オンカロ（フィンランド語で"隠された場所"の意）」は、2020年に操業開始を予定しており、最大900

ストレスや疲れが溜まると何もする気が起きず、家でゴロゴロと漫画を読んだりテレビを見たりしがちだ。「もっと活発になったほうが心身ともにいいんだろうな……」と思いつつも重い腰が上がらなかった人は、これで気が変わるのではないだろうか。ある研究で、運動をせずに怠惰な生活を続けていると、脳神経にまで影響を及ぼし心臓疾患の原因になることが判明したのである！ ・運動不足は脳神経にも影響 運動不足の怠惰な生活が体に及ぼす影響を研究したのは、英ウェイン州立大学のパトリック･ミューラー博士が率いる医学研究チームだ。彼らは、まず実験用マウスを2つのグループに分け、回し車がある檻と何もない檻に入れ経過を見た。すると回し車がある檻にいたマウスは、毎日3時間、定期的に回し車で運動するようになり、そうでないグループは何もしない生活を送るようになった。 3カ月後、研究チームは、血管運動調節と循環器系調節をつかさどる脳内の

2014年01月29日23:02 赤沼俊幸は株式会社24-7を退職しました カテゴリ仕事日記 2014年1月24日で株式会社24-7を退職いたしました。入社日が2011年10月でしたので、約2年3ヶ月の期間、株式会社24-7で働いておりました。 株式会社24-7での私の仕事はGarage labsのイメージが特に強かったようで「Garage labs以外は何の仕事をしていたんですか？」というような質問をよくいただいていたので、伝達と個人的振り返りを兼ねて、行った仕事を記録しておきます。Garage labs Garage labsというコワーキングスペースの運営者(コミュニティーマネージャー)を行っていました。詳しくは、Garage labsの運営を終えての記事をご覧ください。 iOSアプリ制作 愛を深める言葉 「愛を深める言葉」というiPhoneアプリを制作しました。「愛を深める言葉」は

ハイエクは何を目指したのか ―― 一般的ルールかさじ加減の判断か 松尾匡：連載『リスク・責任・決定、そして自由！』 経済 #新自由主義#ハイエク 前回は、ソ連型システムの時代のハンガリーの体制批判経済学者、コルナイさんの言っていたことに基づき、ソ連型システムがなぜうまくいかなくなったかを見ました。 リスクと決定と責任がズレていると、リスクを無視した無責任な決定がどんどんとなされてしまう。リスクと決定と責任を、できるだけ一致させるような仕組みにすることが、ソ連型システム崩壊にともなう転換に課せられていた本当の課題だったのだ。その点から言うと、西側資本主義世界でもこれと同じ課題はたくさんあるのに、ソ連崩壊の教訓にのっとったつもりで、かえってこれと逆行するような誤解した政策が新自由主義サイドによって推進されてきた……ざっとこのようなことを見ました。 さて、同じくソ連型システム批判と言えば、西側に

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戦略に強みを持つマーケティング会社 トライバルメディアハウス代表。大手企業300社以上の広告宣伝・広報・マーケティングを支援。『売上の地図』『自分を育てる働き方ノート』など著書・共著書10冊以上。近著『マーケティング「つながる」思考術』。鎌倉稲村ヶ崎在住。

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「私は嫌いな人に会ったことがない」と言ったのは、 映画評論家・淀川長治さんである。「人」ばかりか、淀川さんからは映画の悪口を聞いたことがない。 私は平凡な作品だと思っていた映画でも、淀川さんが誉めているのを聞くと、あらためて観なおしたりしてしまうほどであった。どんな人間にもいいところがある。淀川さんには人を好きになるポイントのようなものがハッキリあったのではないだろうか。 「笑う門には福来たる」か どうか知らないが、私はとにかく面白い人が好きである。知り合いや友人でも、それぞれの人の「面白い」ところを見つけると、気に入ってしまう。それを無意識の内の本能みたいなものでキャッチしているようなのである。 訳が分からない人。型破りな人。変な人。偏屈な人。変わり者。天然ボケの人。飄々としている人。わからんちん で きかんちんの人。 面白い基準としては、こういう類の方たちが多いのである。お笑い芸人の面

最近、同期ブログなんかも募集したりして、いろんな人達が書いているいろんなブログを拝見するようになりました。 ＜参考＞同期ブログ募集中！2013年2月～4月に開設したブログを探しています | love guava! それを見ていて、「一日に何記事も更新する大手ブログより、書いてある内容にオリジナリティのある中小ブログのほうが全然面白いじゃん！」と感じることが多いことに気づきました。 今回はそう思うようになった経緯を書こうと思います。 更新記事数の多い有名ブログはどこかで見たことある記事が多いブログを始めたての頃は、一般的に有名だと思われるブログをたくさん見ていました。 最初のほうはとても興味深く見ていたのですが、最近はタイトルだけ見て中身を読まないことが増えてきました（私は基本的にRSSでブログを拝見しています）。 なんというか、有名でかつ更新頻度の高いブログって「単なるニュース紹介」とか「

2014.1.15 好きなことに夢中になれたら、気がつくと人脈も広がっている。 ━ CA事業責任者／アドマンは、なぜ走るのか ━ 30歳を過ぎた大人が、“アクティビティ”に夢中になる理由とは。 サイバーエージェント（以下、CA）で事業責任者を務め、WEB業界では有名な、「アドマン」というコードネームも持つ渡邊大介氏は、ビジネスアスリートとしての一面も持っている。 なぜ走ることを追求するのかと問うと、「WEBサービスや売上のように、自分のタイムが伸びていくことが面白い」という答えが返ってきた。 そんな彼は今、アクティビティの幅を広げ続け、トレイルランニング、そしてトライアスロンにまで果敢に挑み続けている。なぜプライベートの時間を使って、ストイックに挑戦しているのか。今回はその理由を中心に、「夢中になることの意味」について質問をぶつけてみた。 何かを変えるためにやるのではなく、夢中になった結

Googleが新しい広告手法「+Post ads」をテスト中だ。しかも、この+Post adsは、Googleが普及に躍起になっているソーシャルサービス「Google+」と密接に関わっている。Google+への投稿が、そのまま広告として表示されるからだ。 もしかすると、ソーシャル広告の世界に革命が起きるかもしれない。それも、FacebookやTwitterにはほとんど手を出せない領域で、Googleのみに可能という一人勝ちの革命だ。 まずは、次の動画を見てほしい。 ソーシャルな広告が外部サイトに出張 Googleの+Post adsには、Facebookのニュースフィード内広告やTwitterのタイムライン内広告と似ている要素と全く異なる要素が存在する。 まず、表示される広告コンテンツについてだが、+Post adsとFacebook・Twitterの広告との間に類似性が認められる。広告出

訂正 予想に反してアプリ☆メーカーは以下の文章を書いた時点よりも成長したため、各金額は5~10倍くらいになってます（2015年末時点）。 これはそこらへんのブログ運営術の類ではなく、とあるサイトの運営側が教える裏ワザである。今しか使えないかもしれないし、誰でも出来るというわけでもないかもしれない。 しかし、現時点でこの方法より簡単に稼げる方法を僕は知らない。 だから運営側なのに普通にユーザーとしてがっつり使って稼ぎまくっていたのだが、さすがにそれでは運営が上手くいかなくなってしまう。そろそろ多くの人に使ってもらって、それによる運営としての収益を増やしたいと思っている。そうすることで、長期的にはユーザーとして頑張るよりも更に稼げるようになると予想している。 さて、そのサイトとはアプリ☆メーカーである。 リリースして日が浅いうえに億単位のPVを稼ぐほどのモンスターサイトではないので知らない人も

本サイトでも、度々お伝えしていますが、数秒の短い動画”マイクロビデオ”サービスが静かにその存在感を増大し続けています。先日、Twitterの動画共有スマホアプリ「Vine」が日本語対応されました。それまでは英語のみの対応だったので、私達日本人にとっては非常に使い勝手がよくなったといえます。 11/22に日本語化されたアップデートがリリース。 やはりローカライズされると直感的でわかりやすいですね。 Vineは、6秒という短い長さの動画を撮影し、Vineユーザー同士で共有したり、TwitterやFacebookでシェアできるサービス。登録ユーザー数は世界で4000万を超えているといわれています。 今回のアップデートで対応された言語は日本語だけでなく、ドイツ語・フランス語・イタリア語などの欧州圏の言語の他に、インドネシア語、タイ語、日本語、韓国語、簡体字中国語、繁体字中国語などのアジア圏の言語な