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こんにちは、U2plus編集長の東藤です。 私、（主にアメリカ基準では）うつ病ではなくなったようです。 「精神疾患診断の標準化問題」に関する議論を皆でしていたときに、うつ病の国際基準を満たさなくなっていることに気がつき、驚きと共に奇妙な感覚を覚えました。 とはいえ今も薬はがっつり飲んでますし、体調の波の変化のうち、調子のいいときには健康レベル、という程度のことですが。 「これまでも元気だったのでは？」という方もいらっしゃるかと思いますが、事業譲渡を終えた後も、2015年にグロービス経営大学院に行っていたときは、体調が悪すぎてリタイヤしようかと悩みました。 うつ病になってからは、あまりに自分の失ったものの多さと、大切な周囲の人たちもまた病気になっていく状況に愕然としたものです。 「少しでもうつ病にお返しをしよう」と思って立ち上げた、認知行動療法SNSのU2plusですが、かえって多くの方に多
By Helga Weber 合間合間に10秒間の休憩を挟みつつ、7分間で行う12種類のエクササイズをカウントしてくれるのが「7Min :: A Quick Workout Timer」です。指示されるエクササイズは高付加と低負荷の運動を交互に繰り返すことで最大限のフィットネス効果を生み出すインターバルトレーニングで、その効果は科学的にも証明されています。 7Min :: A Quick Workout Timer http://7-min.com/ トップページの「Start」をクリックすると、エクササイズの指定とカウントが始まります。 まずはジャンプをしながら脚を広げたり閉じたりする「ジャンピングジャックス」。ポーズを取る男性の向こう側に現れる数字が、エクササイズを続ける残り時間です。 エクササイズとエクササイズの間には10秒間の休憩時間を挟みます。赤丸の下には次のエクササイズが何か、
花粉飛散状況を地図と表、グラフでみることができます。 花粉飛散データは、観測地点から自動送信されており、毎時３５分頃にホームページを更新しています。
11月1日（月）にオープンした、エスエス製薬株式会社の風邪情報サイト「カゼミル」。Twitterのつぶやきから地域ごとの風邪の動向を集計し、リアルタイムで発表しています。 ▽ 熱、のど、鼻、全ての風邪（かぜ）の症状に、エスタックシリーズ（風邪薬/総合感冒薬）【エスエス製薬】 ▽ http://www.ssp.co.jp/nr/2010/20101029.html エスエス製薬の風邪薬、「エスタック」のブランドサイト内にオープンした「カゼミル」。Twitterに投稿された風邪に関するつぶやきを47都道府県別に集計、発表しています。 データ集計の対象となるのは、「風邪」「カゼ」「かぜ」などのワード。そこからさらに、「のど」「鼻水」「さむけ」「頭痛」「せき」「熱」など、6つの症状に分類されます。サイトでは、症状別のつぶやき回数のグラフ化や日本地図の3D化、アニメーション演出など、ユニークなビジュ
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http://u2ppo.com/ なんだこれ。こんな早朝にメールで起こされる。「お前鬱だろ？やべーよ鬱」とかｗ 余計なお世話だし。週末最後の出勤に備えて寝てるのに何だよ、この糞メールは。 鬱人間にとって入眠するのがいかに大変か知ってるのか？ 鬱人間にとって六時間ぐっすり寝るのがどれだけ大変か知ってるのか？ ほんと糞だわ。起こすな糞。マジで。なんで早朝に平気でメール送ってくるかね。 しかも鬱を治してやるから金払えと。(http://u2plus.jp/pages/7-price) 医者じゃないのに鬱を治すとか明言していいんだっけ？どうなってんのこのブラック企業は。 マジで今日は会社休んで運営企業に怒鳴り込みに行こうかと調べたら... livertyが絡んでるとorz Studygifrで酷い事になってるあのliverty 携帯だろうがPCだろうが、まともな企業だったら深夜早朝にメールしない
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マッサージをすると筋細胞の中のミトコンドリアが増えて体に良いらしい...事が科学的に証明される2012.02.15 12:307,714 mayumine マッサージで凝り固まった筋肉をほぐすのは最高に気持ち良いですよね。 体が凝りやすい日本人はマッサージ大好き！ でもマッサージって実のところ科学的にどんな効果があるのかよくわかっていなかったんですよね。 というわけでマッサージ好きに朗報です。マッサージの科学的な効果が解明されました。 カナダのマクマスター大学の研究チームによる細胞レベルでのマッサージ効果についての研究結果の論文が、医学誌｢Science Translational Medicine誌｣に掲載されました。マッサージによって遺伝子発現に変化が生じ、細胞レベルで炎症を起こす物質が減り痛みが和らぐ...らしいのです。 もう少し詳しく説明しましょう。 このような実験が行われました。
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