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beth321 のブックマーク 2012/04/20 12:15
「深い呼吸」を身につけ不調を改善 - 日本経済新聞[*あとで読む][健康][呼吸法][生活][health][あとで読む][lifehack][仕事][tips][life]2012/04/20 12:15
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www.nikkei.com2011/10/23
「最も大切な健康法を一つだけ挙げて」と問われたある著名な健康指導者は「呼吸法」と答えたそうです。 呼吸は、健康づくりの基本。でも最近は、浅い呼吸の人が増えています。体にいい深い呼吸とは、どんなもの...
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「深い呼吸」を身につけ不調を改善 - 日本経済新聞
「最も大切な健康法を一つだけ挙げて」と問われたある著名な健康指導者は「呼吸法」と答えたそうです。 呼吸は、健康づくりの基本。でも最近は、浅い呼吸の人が増えています。体にいい深い呼吸とは、どんなもの...
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