｢飲み方が間違っている人が多い｣コーヒーで認知症や心･脳疾患リスクが低下する｢飲む時間帯･量｣の最新調査

「一杯のコーヒー」が変える未来 コーヒーは紅茶、日本茶と並び、日本でも最もよく飲まれているカフェイ...概要を表示 「一杯のコーヒー」が変える未来 コーヒーは紅茶、日本茶と並び、日本でも最もよく飲まれているカフェイン含有飲料です。統計では日本は世界第4位のコーヒー消費国で、日本人は平均1日1杯のコーヒーを飲んでいます。 ※全日本コーヒー協会「日本のコーヒー需要」 国民的飲料の一つではありますが、その一方でカフェインの依存性やご高齢の方での不整脈への影響など健康面で心配な点も指摘されていました。 ところが、ここ数年で健康によいという医学研究データが次々に蓄積されていることをご存知でしょうか。コーヒーの香りに包まれる、その何気ない一杯が、未来の健康を大きく左右するかもしれないという科学的な研究成果を紹介しましょう。 日本人で示されたコーヒーの健康効果 まずご紹介したいのは2015年発表の日本での大規模調査です。中高年の日本人男女約9万人を平均19年間にわたって追跡した結果、コーヒーを全く飲まない人を基準とし