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99u：仕事のスキルが同じAさんとBさん。2人とも、朝9時に出社して、午後7時に退社します。10時間労働は... 99u：仕事のスキルが同じAさんとBさん。2人とも、朝9時に出社して、午後7時に退社します。10時間労働は長すぎるかもしれませんが、どこの会社も似たようなものでしょう。 10時間の過ごし方 Aさんは10時間、ノンストップで働き続けます。デスクでたくさんの仕事をこなし、たくさんの会議に出席して。ランチもデスクで、PCに向かって食べています。そんなAさん、きっとあなたの周りにもいるでしょう。 一方、Bさんは90分間集中して働いたあと、15分の休憩を挟みます。12時15分には仕事を止め、45分間のランチタイム。近所のジムで汗を流すこともあります。午後3時にはデスクでお昼寝。時間はだいたい15分から20分。そして、4時半から5時の間には、15分間の散歩に出かけます。 2人のペース配分 Aさんは毎朝、能力の8割程度で仕事をスタートします。長い1日、ずっと全力を出していては疲れてしまうので、マイペース
2014/12/14 リンク