Health Books健康ブック

• 

  50歳からの心の疲れをとる習慣

  10/1～12/31限定公開中

  50歳を過ぎると、体力が衰えて、疲れが抜けなくなってくるだけでなく、心も疲れやすくなってきます。ちょっとしたことでイライラしたり、傷つきやすくなったり、気分の浮き沈みが大きくなったり……。人生100年時代では、50歳はその「折り返し地点」。残りの長い「人生の後半」は、心の疲れをきちんとケアすることが何よりも大切になってきます。本書では、日経Gooday連載でもおなじみの元・陸上自衛隊の心理カウンセラーである下園壮太さんが、あなたの心と体に寄り添う「メンテナンス習慣」をお教えします。

• 

  やさしいカラー図解　乳がん

  10/1～10/31限定公開中

  女性の罹患率がもっとも高いがんは乳がんですが、一方で、早期発見がかない、適切な対処を施せば、治して日常生活を取り戻しやすいがんであるともいえます。乳がんの最新の基礎知識から、検査や診断、がん細胞がもつ性質によって分類したサブタイプ、温存の可否など治療法選択の考え方、術後の療養やリハビリ、再発リスク低減のための工夫まで、乳がんに関する「すべて」を1冊にまとめました。オールカラーの豊富な図解と詳しい解説で分かりやすく紹介します。

• 

  名医が教える　高血圧の治し方

  10/1～10/31限定公開中

  放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態を引き起こす高血圧と動脈硬化。自覚症状なく進んでしまう油断のならないサイレントキラーです。わが国では推定4300万人もの高血圧患者さんがいるといわれており、高血圧が原因となって死亡する人の数は、年間10万人は下らないと見積られています。その多くは自覚症状がないことから取り返しのつかない事態に陥っているのです。しかし、高血圧は決して治せない病気ではありません。対処が早いほど改善のきく症状なので、高血圧について正しく知っていただくことが何よりも大切です。

健康ブックについて詳しく