JP5661706B2

JP5661706B2 - Training equipment

Info

Publication number: JP5661706B2
Application number: JP2012202042A
Authority: JP
Inventors: 幹夫福永
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2012-09-13
Filing date: 2012-09-13
Publication date: 2015-01-28
Anticipated expiration: 2032-09-13
Also published as: JP2014054460A

Description

この発明は、Ｏ脚を矯正する技術に関する。 The present invention relates to a technique for correcting an O-leg.

Ｏ脚を矯正する技術が各種提案されている。この種の技術を開示した文献として、特許文献１及び２がある。特許文献１に開示された技術は、左脚の膝と左脚の膝を揃えた状態における両足の膝周りにバンドを一周して止め、左脚の腓骨小頭部と右脚の腓骨小頭部をバンドの内側のクッション部材により押圧する、というものである。特許文献２に開示された技術は、複数枚の矩形布を重ねた包被布により左脚の膝下部分と右脚の膝下部分を個別に覆い、包被布の外側にベルトを巻回して両脚を一体的に締め込む、というものである。 Various techniques for correcting the O-leg have been proposed. Patent documents 1 and 2 are documents that disclose this type of technology. In the technique disclosed in Patent Document 1, a band is wound around the knees of both legs in a state where the knees of the left leg and the left leg are aligned, and the rib head of the left leg and the head of the right leg are stopped. The portion is pressed by a cushion member inside the band. In the technique disclosed in Patent Document 2, the lower leg knee part and the right knee lower part are individually covered with a covering cloth in which a plurality of rectangular cloths are overlapped, and both legs are integrated by winding a belt around the covering cloth. It is to tighten.

特開２０００−２４５７５９号公報JP 2000-245759 A 特開２０００−３１６８９０号公報JP 2000-316890 A

しかしながら、特許文献１及び２の技術の場合、左右の膝に外的圧力を強制的に加えるため、脚に負担がかかるという問題がある。 However, in the techniques of Patent Documents 1 and 2, there is a problem that a load is applied to the legs because external pressure is forcibly applied to the left and right knees.

本発明は、このような課題に鑑みてなされたものであり、膝に負担をかけずにＯ脚を矯正できるようにすることを目的とする。 The present invention has been made in view of such a problem, and an object of the present invention is to make it possible to correct the O leg without placing a burden on the knee.

上記課題を解決するため、本発明は、床の上に置かれる基台部材と、各々が板状をなす第１及び第２の足載せ板であって、前記基台部材の上方における前記床と平行な方向に離間した２つの軸を回動軸として各々が独自に回動可能であり且つ各々の一の端辺が各々の回動軸の間において互いに向かい合うように支持された第１及び第２の足載せ板と、前記第１の足載せ板の前記一の端辺を上げる方向に付勢力を与える第１の付勢部材と、前記第２の足載せ板の前記一の端辺を上げる方向に付勢力を与える第２の付勢部材と、前記第１の足載せ板の回動の範囲を所定の範囲内に規制する第１の規制部材と、前記第２の足載せ板の回動の範囲を所定の範囲内に規制する第２の規制部材とを備えるトレーニング装置を提供する。 To solve the above problems, the present invention includes a base member to be placed on the floor, each a plate placed first and second legs forming a plate-like, before the above the Kimotodai member A first shaft that is independently pivotable with two shafts spaced apart in a direction parallel to the floor as a pivot shaft, and is supported so that one end of each of the pivot shafts faces each other. and a second footrest plate, wherein the first foot rest plate first biasing member providing a biasing force said direction to raise the one end side of the said one end of the second footrest plate A second urging member that applies an urging force in the direction of raising the side , a first regulating member that regulates a range of rotation of the first footrest plate within a predetermined range, and the second footrest. A training device is provided that includes a second regulating member that regulates the range of rotation of the plate within a predetermined range.

本発明では、トレーニングを行う利用者は、自身の左足及び右足をトレーニング装置の足載せ板の上に載せてその上に立つ。利用者が足載せ板の上に立つと、足載せ板はスプリングの付勢力に抗って下に回動し、足載せ板が基台部材と略平行になる。この状態において、利用者が、等張性運動と等尺性運動の双方を含む運動を行うと、利用者の内転筋が鍛えられる。よって、利用者は、このトレーニング装置を用いた運動を継続的に行うことにより、Ｏ脚を矯正することができる。 In the present invention, a user who performs training places his / her left foot and right foot on the footrest plate of the training apparatus and stands on it. When the user stands on the footrest plate, the footrest plate rotates downward against the biasing force of the spring, and the footrest plate becomes substantially parallel to the base member. In this state, when the user performs exercise including both isotonic exercise and isometric exercise, the user's adductor muscles are trained. Therefore, the user can correct the O-leg by continuously performing exercise using the training apparatus.

本発明の一実施形態であるトレーニング装置の正面図である。It is a front view of the training apparatus which is one Embodiment of this invention. 図１を矢印Ａ方向から見た図である。It is the figure which looked at FIG. 1 from the arrow A direction. 図１を矢印Ｂ方向から見た図である。It is the figure which looked at FIG. 1 from the arrow B direction. 図１を矢印Ｃ方向から見た図である。It is the figure which looked at FIG. 1 from the arrow C direction. 図１を矢印Ｄ方向から見た図である。It is the figure which looked at FIG. 1 from the arrow D direction. 本発明の一実施形態におけるトレーニング装置の利用方法を示す図である。It is a figure which shows the utilization method of the training apparatus in one Embodiment of this invention.

以下、図面を参照しつつ本発明の実施形態について説明する。図１は、本発明の一実施形態であるトレーニング装置１の正面図である。図２は、図１を矢印Ａ方向から見た図（左側面図）である。図３は、図１を矢印Ｂ方向から見た図（右側面図）である。図４は、図１を矢印Ｃ方向から見た図（表面図）である。図５は、図１を矢印Ｄ方向から見た図（裏面図）である。このトレーニング装置１は、基台部１０の裏面１１Ｄを下にして床の上に置いてＯ脚を矯正するトレーニングを行うためのものである。 Hereinafter, embodiments of the present invention will be described with reference to the drawings. FIG. 1 is a front view of a training apparatus 1 according to an embodiment of the present invention. 2 is a view (left side view) of FIG. 1 viewed from the direction of arrow A. FIG. 3 is a view (right side view) of FIG. 1 viewed from the direction of arrow B. FIG. 4 is a diagram (surface view) of FIG. 1 viewed from the direction of arrow C. FIG. FIG. 5 is a view (back view) of FIG. 1 viewed from the direction of arrow D. This training device 1 is for training to correct the O-leg by placing it on the floor with the back surface 11D of the base portion 10 facing down.

図１、図２、図３、図４、及び図５に示すように、トレーニング装置１は、左右幅Ｗ１（例えば、Ｗ１＝４０ｃｍ）、高さＨ１（例えば、Ｈ１＝１０ｃｍ）、前後幅Ｄ１（例えば、Ｄ１＝３０ｃｍ）の寸法を有している。トレーニング装置１の基台部材１０は、表面１１Ｕ、裏面１１Ｄ、側面１１Ｆ、１１Ｂ、１１Ｌ、及び１１Ｒに囲まれた幅薄な板状をなしている。基台部材１０における幅Ｄ１方向の真ん中には表面１１Ｕおよび裏面１１Ｄ間を貫く２つのねじ穴１２Ｌ及び１２Ｒがある。図５に示すように、２つのねじ穴１２Ｌ及び１２ＲはＷ１方向に離間している。 As shown in FIG. 1, FIG. 2, FIG. 3, FIG. 4, and FIG. (For example, D1 = 30 cm). The base member 10 of the training device 1 has a thin plate shape surrounded by the front surface 11U, the back surface 11D, the side surfaces 11F, 11B, 11L, and 11R. In the middle of the base member 10 in the width D1 direction, there are two screw holes 12L and 12R penetrating between the front surface 11U and the back surface 11D. As shown in FIG. 5, the two screw holes 12L and 12R are separated from each other in the W1 direction.

基台部材１０の表面１１Ｕの上方には足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒがあり、各板３０Ｌ及び３０Ｒにおける一の端部と基台部材１０の表面１１Ｕとの間には支持板２０Ｌ及び２０Ｒが介在している。足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒは、同じ寸法を持った板状の部材である。足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒは、各々の一の端部が基台部材１０の表面１１Ｕの上方における幅Ｗ１方向（基台部１０を床の上に置いた場合における床と平行な方向）に離間した２つの軸部材４０Ｌ、４０Ｒを回動軸として回動可能であり且つ各々の一の端部に対向する端部が各々の回動軸の間においてお互いに向かい合うようにして支持板２０Ｌ及び２０Ｒに支持されている。 There are footrest plates 30L and 30R above the surface 11U of the base member 10, and support plates 20L and 20R are interposed between one end of each of the plates 30L and 30R and the surface 11U of the base member 10. doing. The footrest plates 30L and 30R are plate-like members having the same dimensions. Each of the footrest plates 30L and 30R is separated in the width W1 direction above the surface 11U of the base member 10 (direction parallel to the floor when the base portion 10 is placed on the floor). The two support members 20L and 20R can be rotated about the two shaft members 40L and 40R as the rotation shafts, and the end portions opposed to the respective one end portions face each other between the respective rotation shafts. It is supported by.

より具体的に説明すると、基台部材１０の表面１１Ｕ上には支持板２０Ｌ及び２０Ｒの下端部が固定されている。支持板２０Ｌは、基台部材１０の表面１１Ｕにおけるねじ穴１２Ｌよりも側面１１Ｌ側に離れた位置から上方に向かって起立している。支持板２０Ｒは、基台部材１０の表面１１Ｕにおけるねじ穴１２Ｒよりも側面１１Ｒ側に離れた位置から上方に向かって起立している。支持板２０Ｌ及び２０Ｒは幅Ｗ１方向に平行対面している。 More specifically, the lower ends of the support plates 20L and 20R are fixed on the surface 11U of the base member 10. The support plate 20L is erected upward from a position away from the screw hole 12L on the surface 11U of the base member 10 toward the side surface 11L. The support plate 20R is erected upward from a position away from the screw hole 12R on the surface 11U of the base member 10 on the side surface 11R side. The support plates 20L and 20R face each other in the width W1 direction.

図２および図４に示すように、支持板２０Ｌの上端部における幅Ｄ１方向の真ん中の位置には凸部２２Ｌが設けられている。凸部２２Ｌは円弧状に湾曲している。支持板２０Ｌの上端における凸部２２Ｌを間に挟んだ前後の各位置には筒状部２３ＦＬ及び２３ＢＬが設けられている。筒状部２３ＦＬには同部２３ＦＬ内を幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部２３ＢＬには同部２３ＢＬ内を幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部２３ＦＬ及び２３ＢＬの内周面と凸部２２Ｌの内周面は面一になっている。 As shown in FIG. 2 and FIG. 4, a convex portion 22L is provided at the middle position in the width D1 direction at the upper end portion of the support plate 20L. The convex portion 22L is curved in an arc shape. Cylindrical portions 23FL and 23BL are provided at respective positions before and after the convex portion 22L at the upper end of the support plate 20L. The cylindrical portion 23FL is provided with a hole that penetrates the portion 23FL in the width D1 direction. The cylindrical portion 23BL is provided with a hole that penetrates the portion 23BL in the width D1 direction. The inner peripheral surfaces of the cylindrical portions 23FL and 23BL and the inner peripheral surface of the convex portion 22L are flush with each other.

図３および図４に示すように、支持板２０Ｒの上端部における幅Ｄ１方向の真ん中の位置には凸部２２Ｒが設けられている。凸部２２Ｒは円弧状に湾曲している。支持板２０Ｒの上端における凸部２２Ｒを間に挟んだ前後の各位置には筒状部２３ＦＲ及び２３ＢＲが設けられている。筒状部２３ＦＲには同部２３ＦＲ内を幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部２３ＢＲには同部２３ＢＲ内を幅ＷＤ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部２３ＦＲ及び２３ＢＲの内周面と凸部２２Ｒの内周面は面一になっている。 As shown in FIGS. 3 and 4, a convex portion 22 R is provided at the middle position in the width D 1 direction at the upper end portion of the support plate 20 R. The convex portion 22R is curved in an arc shape. Cylindrical portions 23FR and 23BR are provided at respective positions before and after the convex portion 22R at the upper end of the support plate 20R. The cylindrical portion 23FR is provided with a hole that penetrates the portion 23FR in the width D1 direction. The cylindrical portion 23BR is provided with a hole that penetrates the portion 23BR in the width WD1 direction. The inner peripheral surfaces of the cylindrical portions 23FR and 23BR and the inner peripheral surface of the convex portion 22R are flush with each other.

図２および図４に示すように、足載せ板３０Ｌの一方の端部における幅Ｄ１方向の真ん中の位置には凸部３２Ｌが設けられている。凸部３２Ｌは円弧状に湾曲している。凸部３２Ｌの幅Ｄ１方向の寸法と凸部２２Ｌの幅Ｄ１方向の寸法は同じである。足載せ板３０Ｌにおける凸部３２Ｌから前後に離れた各位置には筒状部３３ＦＬ及び３３ＢＬが設けられている。筒状部３３ＦＬには同部３３ＦＬを幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部３３ＢＬには同部３３ＢＬを幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。 As shown in FIGS. 2 and 4, a convex portion 32 L is provided at the middle position in the width D 1 direction at one end portion of the footrest plate 30 L. The convex portion 32L is curved in an arc shape. The dimension in the width D1 direction of the convex part 32L and the dimension in the width D1 direction of the convex part 22L are the same. Cylindrical portions 33FL and 33BL are provided at respective positions away from the convex portion 32L in the footrest plate 30L. The cylindrical portion 33FL is provided with a hole that penetrates the portion 33FL in the width D1 direction. The cylindrical portion 33BL is provided with a hole that penetrates the portion 33BL in the width D1 direction.

図３および図４に示すように、足載せ板３０Ｒの一方の端部における幅Ｄ１方向の真ん中の位置には凸部３２Ｒが設けられている。凸部３２Ｒは円弧状に湾曲している。凸部３２Ｒの幅Ｄ１方向の寸法と凸部２２Ｒの幅Ｄ１方向の寸法は同じである。足載せ板３０Ｒにおける凸部３２Ｒから前後に離れた各位置には筒状部３３ＦＲ及び３３ＢＲが設けられている。筒状部３３ＦＲには同部３３ＦＲを幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。筒状部３３ＢＲには同部３３ＢＲを幅Ｄ１方向に貫く孔が設けられている。 As shown in FIGS. 3 and 4, a convex portion 32 R is provided at the middle position in the width D 1 direction at one end portion of the footrest plate 30 R. The convex portion 32R is curved in an arc shape. The dimension in the width D1 direction of the convex part 32R and the dimension in the width D1 direction of the convex part 22R are the same. Cylindrical portions 33FR and 33BR are provided at respective positions away from the convex portion 32R in the footrest plate 30R. The cylindrical portion 33FR is provided with a hole that penetrates the portion 33FR in the width D1 direction. The tubular portion 33BR is provided with a hole penetrating the portion 33BR in the width D1 direction.

足載せ板３０Ｌと支持板２０Ｌは、筒状部３３ＦＬ及び３３ＢＬの各々と凸部３２Ｌとの間に筒状部２３ＦＬ及び２３ＢＬを挟むとともに凸部２２Ｌの端面２９Ｌと凸部３２Ｌの端面３９Ｌとを付き合わせるようにして嵌合されており、筒状部３３ＦＬ、２３ＦＬ、２３ＢＬ、及び３３ＢＬの孔に軸部材４０Ｌが挿通されている。 The footrest plate 30L and the support plate 20L sandwich the cylindrical portions 23FL and 23BL between the cylindrical portions 33FL and 33BL and the convex portion 32L, and have an end surface 29L of the convex portion 22L and an end surface 39L of the convex portion 32L. The shaft members 40L are inserted into the holes of the cylindrical portions 33FL, 23FL, 23BL, and 33BL.

足載せ板３０Ｒと支持板２０Ｒは、筒状部３３ＦＲ及び３３ＢＲの各々と凸部３２Ｒとの間に筒状部２３ＦＲ及び２３ＢＲを挟むとともに凸部２２Ｒの端面２９Ｒと凸部３２Ｒの端面３９Ｒとを付き合わせるようにして嵌合されており、筒状部３３ＦＲ、２３ＦＲ、２３ＢＲ、及び３３ＢＲの孔に軸部材４０Ｒが挿通されている。 The footrest plate 30R and the support plate 20R sandwich the cylindrical portions 23FR and 23BR between each of the cylindrical portions 33FR and 33BR and the convex portion 32R, and connect the end surface 29R of the convex portion 22R and the end surface 39R of the convex portion 32R. The shaft member 40R is inserted into the holes of the cylindrical portions 33FR, 23FR, 23BR, and 33BR.

足載せ板３０Ｌは、支持板２０Ｌによって支持されている側の端部から右斜め上方に向かって延在している。足載せ板３０Ｒは、支持板２０Ｒによって支持されている側の端部から左斜め上方に向かって延在している。足載せ板３０Ｌにおける支持板２０Ｌに支持されている側と反対側の端部３１Ｌと足載せ板３０Ｒにおける支持板２０Ｒに支持されている側と反対側の端部３１Ｒは僅かな間隔をあけてお互いに向かい合っている。 The footrest plate 30L extends obliquely upward to the right from the end portion on the side supported by the support plate 20L. The footrest plate 30R extends obliquely upward to the left from the end portion on the side supported by the support plate 20R. The end 31L of the footrest plate 30L opposite to the side supported by the support plate 20L and the end 31R of the footrest plate 30R opposite to the side supported by the support plate 20R are spaced slightly apart. Facing each other.

軸部材４０Ｌの外周面は、筒状部３３ＦＬ、２３ＦＬ、２３ＢＬ、及び３３ＢＬ内の孔の内周面上を摺動し得る程度の弱い摩擦力を持ってこれらの面に接している。このため、足載せ板３０Ｌは軸部材４０Ｌを回動軸として回動し得る。軸部材４０Ｒの外周面は、筒状部３３ＦＲ、２３ＦＲ、２３ＢＲ、及び３３ＢＲ内の孔の内周面上を摺動し得る程度の弱い摩擦力を持ってこれらの面に接している。このため、足載せ板３０Ｒは軸部材４０Ｒを回動軸として回動し得る。 The outer peripheral surface of the shaft member 40L is in contact with these surfaces with a weak frictional force that can slide on the inner peripheral surfaces of the holes in the cylindrical portions 33FL, 23FL, 23BL, and 33BL. For this reason, the footrest plate 30L can rotate about the shaft member 40L as a rotation axis. The outer peripheral surface of the shaft member 40R is in contact with these surfaces with a weak frictional force that can slide on the inner peripheral surfaces of the holes in the cylindrical portions 33FR, 23FR, 23BR, and 33BR. For this reason, the footrest plate 30R can rotate about the shaft member 40R as a rotation axis.

図１および図５に示すように、基台部材１０のねじ穴１２Ｌにはねじ６０Ｌが累合されている。基台部材１０のねじ穴１２Ｒにはねじ６０Ｒが累合されている。ねじ６０Ｌと足載せ板３０Ｌとの間にはスプリング５０Ｌが介挿されている。ねじ６０Ｒと足載せ板３０Ｒとの間にはスプリング５０Ｒが介挿されている。スプリング５０Ｌは、足載せ板３０Ｌに足載せ板３０Ｌの端部３１Ｌを上げる方向の付勢力を与える。スプリング５０Ｒは、足載せ板３０Ｒに足載せ板３０Ｒの端部３１Ｒを上げる方向の付勢力を与える。 As shown in FIGS. 1 and 5, a screw 60 L is accumulated in the screw hole 12 L of the base member 10. A screw 60 R is accumulated in the screw hole 12 R of the base member 10. A spring 50L is interposed between the screw 60L and the footrest plate 30L. A spring 50R is interposed between the screw 60R and the footrest plate 30R. The spring 50L applies a biasing force in a direction to raise the end 31L of the footrest plate 30L to the footrest plate 30L. The spring 50R applies a biasing force in a direction to raise the end 31R of the footrest plate 30R to the footrest plate 30R.

ここで、トレーニング装置１における凸部２２Ｌ、２２Ｒ、３２Ｌ、及び３２Ｒは、スプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力による足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒの回動の範囲を足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒと基台部材１０とが成す角度θがθ≦θ_{ＢＡＳＩＳ}（例えば、θ_{ＢＡＳＩＳ}＝１５度）となる範囲内に規制する規制部材としての役割を果たす。 Here, the convex portions 22L, 22R, 32L, and 32R in the training device 1 indicate the range of rotation of the footrest plates 30L and 30R by the urging forces of the springs 50L and 50R and the base member 10 and the footrest plates 30L and 30R. It functions as a regulating member that regulates the angle θ between the angle θ and θ _BASIS (for example, θ _BASIS = 15 degrees).

より具体的に説明すると、トレーニング装置１では、足載せ板３０Ｌが端部３１Ｌを下げる方向に動くと凸部２２Ｌと凸部３２Ｌの距離が広がり、足載せ板３０Ｌが端部３１Ｌを上げる方向に動くと凸部２２Ｌと凸部３２Ｌの距離が狭まる。そして、凸部２２Ｌ及び凸部３２Ｌは足載せ板３０Ｌがθ＝θ_{ＢＡＳＩＳ}となる位置において当接する。同様に、トレーニング装置１では、足載せ板３０Ｒが端部３１Ｒを下げる方向に動くと凸部２２Ｒと凸部３２Ｒの距離が広がり、足載せ板３０Ｒが端部３１Ｒを上げる方向に動くと凸部２２Ｒと凸部３２Ｒの距離が狭まる。そして、凸部２２Ｒ及び凸部３２Ｒは足載せ板３０Ｒがθ＝θ_{ＢＡＳＩＳ}となる位置において当接する。このため、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒの回動は、角度θが基準角度θ_{ＢＡＳＩＳ}より広くならないように規制される。 More specifically, in the training apparatus 1, when the footrest plate 30L moves in a direction to lower the end portion 31L, the distance between the convex portion 22L and the convex portion 32L increases, and the footrest plate 30L increases in the direction to raise the end portion 31L. When moved, the distance between the convex portion 22L and the convex portion 32L is reduced. And the convex part 22L and the convex part 32L contact _| abut in the position where the footrest board 30L becomes (theta) = (theta) _BASIS . Similarly, in the training device 1, when the footrest plate 30R moves in the direction to lower the end portion 31R, the distance between the convex portion 22R and the convex portion 32R increases, and when the footrest plate 30R moves in the direction to raise the end portion 31R, the convex portion. The distance between 22R and the convex portion 32R is reduced. And the convex part 22R and the convex part 32R contact _| abut in the position where the footrest board 30R becomes (theta) = (theta) _BASIS . For this reason, the rotation of the footrest plates 30L and 30R is restricted so that the angle θ does not become wider than the reference angle θ _BASIS .

また、トレーニング装置１におけるねじ６０Ｌ及び６０Ｒは、スプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力を調整する調整部材としての役割を果たす。より具体的に説明すると、トレーニング装置１では、ねじ穴１２Ｌ内におけるねじ６０Ｌの累合量が大きくなるとねじ６０Ｌと足載せ板３０Ｌの間の距離は長くなり、その分だけねじ６０Ｌの弾性エネルギーは小さくなる。また、トレーニング装置１では、ねじ穴１２Ｒ内におけるねじ６０Ｒの累合量が小さくなるとねじ６０Ｒと足載せ板３０Ｒの間の距離は短くなり、その分だけねじ６０Ｒの弾性エネルギーは大きくなる。このため、ねじ６０Ｌ及び６０Ｒを締めるほどスプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力は弱くなり、ねじ６０Ｌ及び６０Ｒを緩めるほどスプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力は強くなる。 Further, the screws 60L and 60R in the training device 1 serve as adjustment members that adjust the urging forces of the springs 50L and 50R. More specifically, in the training device 1, when the cumulative amount of the screw 60L in the screw hole 12L increases, the distance between the screw 60L and the footrest plate 30L increases, and the elastic energy of the screw 60L is correspondingly increased. Get smaller. Further, in the training device 1, when the cumulative amount of the screw 60R in the screw hole 12R decreases, the distance between the screw 60R and the footrest plate 30R decreases, and the elastic energy of the screw 60R increases accordingly. Therefore, the urging force of the springs 50L and 50R becomes weaker as the screws 60L and 60R are tightened, and the urging force of the springs 50L and 50R becomes stronger as the screws 60L and 60R are loosened.

以上が、本実施形態の構成の詳細である。本実施形態の効果は次のとおりである。
第１に、本実施形態によると、左右の脚に外的圧力を加えることなくＯ脚を矯正することができる。図６は、トレーニング装置１の使ったトレーニングの仕方を示す図である。図６に示すように、トレーニングを行う利用者Ｙは、自身の左足及び右足を足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒの上に載せてそれらの上に立つ。利用者Ｙが足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒの上に立つと、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒはスプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力に抗って下に回動し、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒが基台部材１０と略平行になる。この状態において、利用者Ｙは、等張性運動と等尺性運動の双方を含む運動（より具体的には、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒを上方に持ちあげる力に抗って膝関節を内側に動かし、膝関節の位置を保つように内転筋を緊張させ続ける運動）を行う。利用者がこのような運動をトレーニング装置１の足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒ上で行うと、利用者Ｙの内転筋が鍛えられる。よって、利用者Ｙは、このトレーニング装置１を用いた運動を継続的に行うことにより、Ｏ脚を矯正することができる。 The above is the details of the configuration of the present embodiment. The effects of this embodiment are as follows.
First, according to the present embodiment, the O leg can be corrected without applying external pressure to the left and right legs. FIG. 6 is a diagram illustrating a training method used by the training apparatus 1. As shown in FIG. 6, the user Y who performs training places his / her left foot and right foot on the footrest plates 30L and 30R and stands on them. When the user Y stands on the footrests 30L and 30R, the footrests 30L and 30R rotate downward against the urging force of the springs 50L and 50R, and the footrests 30L and 30R become the base members. 10 and approximately parallel. In this state, the user Y moves the knee joint inwardly against an exercise including both isotonic exercise and isometric exercise (more specifically, the force lifting the footrest plates 30L and 30R upward). To keep the position of the knee joint in place) When the user performs such exercise on the footrests 30L and 30R of the training device 1, the adductor muscle of the user Y is trained. Therefore, the user Y can correct the O-leg by continuously performing exercise using the training device 1.

第２に、本実施形態では、スプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力を調整する部材であるねじ６０Ｌ及び６０Ｒが設けられている。利用者Ｙは、このねじ６０Ｌ及び６０Ｒの操作により、自身が足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒの上に載ったときに足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒが台座部材の表面１１Ｕと平行になるようにスプリング５０Ｌ及び５０Ｒの付勢力を調整することができる。 Secondly, in this embodiment, screws 60L and 60R, which are members for adjusting the urging forces of the springs 50L and 50R, are provided. By operating the screws 60L and 60R, the user Y moves the springs 50L and 30L so that the footrest plates 30L and 30R are parallel to the surface 11U of the base member when the user Y is placed on the footrest plates 30L and 30R. The urging force of 50R can be adjusted.

以上、本発明の一実施形態について説明したが、かかる実施形態に以下の変形を加えてもよい。
（１）上記実施形態では、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒは、支持板２０Ｌ及び２０Ｒの上端部に支持されていた。しかし、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒを支持板２０Ｌ及び２０Ｒにおける上端部よりも下の部位により支持してもよい。 As mentioned above, although one Embodiment of this invention was described, you may add the following modifications to this embodiment.
(1) In the above embodiment, the footrest plates 30L and 30R are supported by the upper ends of the support plates 20L and 20R. However, the footrest plates 30L and 30R may be supported by a portion below the upper ends of the support plates 20L and 20R.

（２）上記実施形態において、調整部材はねじ６０Ｌ及び６０Ｒである必要はない。たとえば、利用者Ｙの操作により伸縮する伸縮部材の下端面を基台部材１０の上面に固定し、その伸縮部材の上端面にスプリング５０Ｌ、５０Ｒの下端を固定するようにしてもよい。また、この伸縮部材をスプリング５０Ｌ、５０Ｒの上端と足載せ板３０Ｌ、３０Ｒの下面との間に介挿してもよい。 (2) In the above embodiment, the adjustment member does not need to be the screws 60L and 60R. For example, the lower end surface of the expansion / contraction member that expands and contracts by the operation of the user Y may be fixed to the upper surface of the base member 10, and the lower ends of the springs 50L and 50R may be fixed to the upper end surface of the expansion / contraction member. Moreover, you may insert this expansion-contraction member between the upper end of spring 50L, 50R and the lower surface of footrest board 30L, 30R.

（３）上記実施形態において、スプリング５０Ｌ及び５０Ｒをゴムなどの他の弾性体やエアクッションにより置き換えてもよい。 (3) In the above embodiment, the springs 50L and 50R may be replaced with other elastic bodies such as rubber or an air cushion.

（４）上記実施形態では、スプリング５０Ｌ及び５０Ｒは足載せ板３０Ｌ及び５０Ｒの下に設けられていた。しかし、足載せ板３０Ｌの凸部３２Ｌと支持板２０Ｌの凸部２２Ｌの間と足載せ板３０Ｒの凸部３２Ｒと支持板２０Ｒの凸部２２Ｒの間にスプリング５０Ｌ及び５０Ｒと同じ役割を果たす部材（例えば、板バネ）を介挿してもよい。 (4) In the above embodiment, the springs 50L and 50R are provided under the footrest plates 30L and 50R. However, a member that plays the same role as the springs 50L and 50R between the convex portion 32L of the footrest plate 30L and the convex portion 22L of the support plate 20L and between the convex portion 32R of the footrest plate 30R and the convex portion 22R of the support plate 20R. (For example, a leaf spring) may be inserted.

（５）上記実施形態では、スプリング５０Ｌの付勢力とスプリング５０Ｒの付勢力を個別の調整部材（ねじ６０Ｌ及び６０Ｒ）により調整するようになっていた。しかし、スプリング５０Ｌの付勢力とスプリング５０Ｒの付勢力を一つの調整部材により調整するようにしてもよい。例えば、スプリング５０Ｌの下端とスプリング５０Ｒの下端を一枚の板の上面に固定し、この板の下にねじの上端を固定し、このねじを基台部材１０のねじ穴に累合できるようにするとよい。 (5) In the above embodiment, the urging force of the spring 50L and the urging force of the spring 50R are adjusted by individual adjusting members (screws 60L and 60R). However, the urging force of the spring 50L and the urging force of the spring 50R may be adjusted by one adjusting member. For example, the lower end of the spring 50L and the lower end of the spring 50R are fixed to the upper surface of a single plate, the upper end of the screw is fixed below the plate, and the screw can be accumulated in the screw hole of the base member 10. Good.

（６）上記実施形態では、足載せ板３０Ｌと支持板２０Ｌ、および足載せ板３０Ｒと支持板２０Ｒは、所謂ヒンジ機構により連結されていた。しかし、足載せ板３０Ｌと支持板２０Ｌおよび足載せ板３０Ｒと支持板２０Ｒを、他の機構（たとえば、支柱と足載せ板とをゴムなどの弾性体により連結する機構）により連結してもよい。 (6) In the above embodiment, the footrest plate 30L and the support plate 20L, and the footrest plate 30R and the support plate 20R are connected by a so-called hinge mechanism. However, the footrest plate 30L and the support plate 20L and the footrest plate 30R and the support plate 20R may be coupled by another mechanism (for example, a mechanism that couples the support column and the footrest plate with an elastic body such as rubber). .

（７）上記実施形態では、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒは支持板２０Ｌ及び２０Ｒにより支持されていた。しかし、足載せ板３０Ｌ及び３０Ｒを支持する部材は板状のものである必要はない。例えば、足載せ板３０Ｌと足載せ板３０Ｒを２本ずつの柱により支持してもよい。 (7) In the above embodiment, the footrest plates 30L and 30R are supported by the support plates 20L and 20R. However, the members that support the footrest plates 30L and 30R do not have to be plate-shaped. For example, the footrest plate 30L and the footrest plate 30R may be supported by two columns.

１…トレーニング装置、１０…基台部材、１２…ねじ穴、２０…支持板、３０…足載せ板、４０…軸部材、５０…スプリング、６０…ねじ。 DESCRIPTION OF SYMBOLS 1 ... Training apparatus, 10 ... Base member, 12 ... Screw hole, 20 ... Support plate, 30 ... Foot plate, 40 ... Shaft member, 50 ... Spring, 60 ... Screw.

Claims

A base member placed on the floor;
Each a plate placed first and second legs forming a plate shape, each of two axes spaced to the floor and parallel to the direction above the front Kimotodai member as a rotation axis independently rotated First and second footrest plates that are supported and supported such that each one edge faces each other between each pivot axis;
A first biasing member that applies a biasing force in a direction in which the one end side of the first footrest plate is raised;
A second biasing member that applies a biasing force in a direction in which the one end side of the second footrest plate is raised;
A first restricting member for restricting a rotation range of the first footrest plate within a predetermined range;
A training device comprising: a second regulating member that regulates a range of rotation of the second footrest plate within a predetermined range.

The training apparatus according to claim 1, further comprising an adjustment member that adjusts an urging force of the urging member.