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「pilates」の意味や使い方 わかりやすく解説 Weblio辞書
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pilatesとは？ わかりやすく解説

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ピラティス【pilates】

読み方：ぴらてぃす

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動。負荷が少なく、動きがゆるやかなため幅広い年代で行われている。傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたもの。ピラティスメソッド。ピラテス。

[補説] 名称は、開発者のドイツ人の名から。もと商標。

ピラテス【pilates】

読み方：ぴらてす

⇒ピラティス


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ピラテス Pilates

ジョゼフ・ピラテスによって考案された肉体調整プログラムで、静かな動きと特別に設計された運動設備を使い、大きな筋肉を作ることなく柔軟性と筋力の向上をもたらすもの。

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Pilates

名前 ピラティス

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