今年も残りわずか。一年の締めくくりとして、パーソナルトレーナーの池田佐和子さんに関節ほぐしの進化形「サーキットほぐしストレッチ」を教えてもらいます。こりをほぐし、体を軽くして新年を迎えましょう。※体力や体の柔軟性には個人差があるので、無理のない範囲で行ってください。体調が悪い時は控えてください＝東京本社デジタル編集部 笠井智大、長野浩一撮影 2021年12月20日公開
「証言 地下鉄サリン事件３０年」「烏山地域オウム真理教対策住民協議会」会長・古馬一行さん
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【いだてん記者】箱根駅伝「１０区」を走る 都心を駆け抜け、運命のゴールへ
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心臓血管外科長の中野俊秀医師に、生まれてすぐに手術が必要な心臓の疾患や最新の手術法などを聞いた…＃子育て処方せん