久々に寝ようとしたけど｜あにまん掲示板

1二次元好きの匿名さん25/10/25(土) 23:50:17

30分で目が覚めた！
体がもう長時間の睡眠を受け付けなくなってる！
アラームをかけるとアラームの１時間前に起きる！

2二次元好きの匿名さん25/10/25(土) 23:51:13

眠れるお薬出しておきますねー

3二次元好きの匿名さん25/10/25(土) 23:56:47

もう睡眠時間より眠るために色々してる時間のほうが長い！
気絶するように眠る以外にどうやって眠ればいいの！？

4二次元好きの匿名さん25/10/25(土) 23:57:54

眠りが浅いのか疲れすぎて眠ったことで疲れを認識出来なくなってる系なのか

5二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:00:57

6二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:02:51

寝たい！

7二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:03:37

あるよね
次の日は休みって思って２時まで起きて寝たら
３時とかに飛び起きてしまうの

8二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:04:02

飯食って映画見て寝ると鍛錬になるって大人が言ってた

9二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:04:33

①目に光を入れないこと
②横になるだけなること
③耳栓があれば着けること
④最悪布団を被って低酸素状態になる

10二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:05:20

寝る数十分前に風呂に入るようにするとか
寝ると決めた時間の30分くらい前からスマホを見ないようにするとかするといいぞ
それでもダメならお医者さん行って相談しな

11二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 00:08:12

アイマスクして

横になって

ノイキャンイヤホンつけて

布団の中でうずくまって寝る

↓

悪夢を見て飛び起きる

依然として聴覚と視覚が無いことに軽くパニックになる

12二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 07:54:56

悪夢...ストレッチするとかリラックスした方がいいんじゃないすか？

13二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 10:52:22

今朝見た夢？
鶏が鼓膜を破ろうと耳を突いてくる夢……

14二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 10:55:40

寝る前にビッグマック３つと適当なカップ麺二つ食えばぐっすりだぞ

15二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 11:11:00

眠くなるまで寝室以外の場所にいる
眠くなったらベッドに入る
まだ眠くならないようならすぐに起きて眠くなるまで別の場所で過ごす
以上をベッドで寝れるまで繰り返す

16二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 11:51:59

血糖値スパイク起こしてない？

17二次元好きの匿名さん25/10/26(日) 11:55:56

ドカ食い気絶部！