簡単☆安い！もやしとキノコオイスター炒め

あやまるく @cook_40052356

安いもやしで中華炒め☆
このレシピの生い立ち
もやしで低カロリーにおいしー炒め物ができないかと(‾〜‾) 和え物はよくするけど、お腹いっぱいになるような物を作りたくて☆

簡単☆安い！もやしとキノコオイスター炒め

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材料

2人分

もやし 1/2袋
まいたけ(なんでも 1/2ﾊﾟｯｸ
ちくわ 2本
オリーブオイル小1
ニンニク 1カケ
○オイスターソース少々
○塩コショウ少々

作り方

1

もやしはザルにあけて水洗いまいたけは石づきを取り小分けにちくわは斜切りニンニクは薄切りにする
2

弱火にしたフライパンにオリーブオイル小1を入れ、薄切りにしたニンニクを炒める(弱火で焦げないように)
3

香りがでてきたらもやし→まいたけ→ちくわの順に炒めあわせる
4

○を少量回し入れ、大きく混ぜて完成♪
5

お好みでネギ、ピーマン等一緒に炒めてもおいしーです◎
6

さんぱうろさんが初レポくれました☆きのこ大好き❤私も一緒なので嬉しい^m^♬　掲載遅くなってすみません><　ありがとう✿
7
この日は煮るバージョン♪ノンオイルでもやしを煮て、後は調味料同じく＋片栗粉をいれて。おろしニンニクを使いました
8

ｘｘyuzumikanｘｘさんが作ってくれました♬
もやしシャキシャキ美味なんて嬉しいコメまで頂けて✧ありがとう～✿
9

そよ風☆さんがいんげん入で作ってくれました❤彩りも綺麗になるし参考にしたい～☆
嬉コメまでありがとう～✿
10

ぷらすないんさんがネギ入りで作ってくれました☆余りが華麗に変身だなんて！嬉コメまで頂きありがとう～❤
11

あやこ326さんが作ってくれました★
ちくわなくても味最高～だなんて嬉すぎます♬
作って頂きありがとう～❤
12

hanawanさんがスプラウト乗せて作ってくれました☆彩りも素敵でオシャレでうっとり♬
リピ宣言まで本当ありがとう～❤
13

caramel-cookieさんが作ってくれました★三拍子揃って～なんて嬉しい②お褒めの言葉までありがとう～❤
14

せつみかさんが作ってくれました✩ちくわ→カニカマで彩りもよく凄く美味そうです♫
素敵アイデアありがとう❤
15

ruruchirinさんが作ってくれました★いつも素敵過ぎるレポに感激させられてます>‿<♬
作って頂きありがとう❤
16

ひぴちゅーさんが作ってくれました★
大蒜風味が美味しいって言って頂けて凄く嬉しいです♬見付けて頂きありがとう❤感謝です☆
17

kokkuroさんが人参追加で作ってくれました★赤色が加って綺麗だし食感もよさそうですね♬いつも作って頂きありがとう❤

コツ・ポイント

中火〜強火で手早く炒めて下さい(^ω^) じっくり炒めるともやしがシナシナします…

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あやまるく @cook_40052356

2011/04/05 16:13に公開

更新が遅くなって本当に申し訳ありません(´；ω；｀)❀皆様からのレポートとても嬉しく受け取っています☆ 元気いっぱいなのですが、ついについにPCが壊れてしまいました(ＴωＴ)ノ~ ぼちぼちスマホからの更新をさせてくださいね（^人^）好きな事☆ピアノ・ベース・車・お酒・アニメetc・・・ ❤ 呑み助メンバー⑥①❤みなさんよろしくお願いします♫