生おから使いきり！糖質オフバナナスコーン
ｋe子
@cook_40254910
真空パックの生おから使いきりレシピです。一気に作って冷凍保存してます☆糖質制限中の朝食やおやつにおすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病を期に糖質に気をつけた食事と間食を摂るようにしてます。妊娠糖尿病でも我慢せずにおいしいものを食べたい！かつ、インシュリンなしで血糖値の上昇を抑えたい！という欲求をかなえるべく試行錯誤してます☆
生おから検索1位ありがとうございます
生おから使いきり！糖質オフバナナスコーン
真空パックの生おから使いきりレシピです。一気に作って冷凍保存してます☆糖質制限中の朝食やおやつにおすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病を期に糖質に気をつけた食事と間食を摂るようにしてます。妊娠糖尿病でも我慢せずにおいしいものを食べたい！かつ、インシュリンなしで血糖値の上昇を抑えたい！という欲求をかなえるべく試行錯誤してます☆
生おから検索1位ありがとうございます
作り方
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1
ボールに材料を全て入れて混ぜます
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2
好きな大きさに丸めて天板に並べます
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3
180℃にあたためたオーブンで18分くらい焼きます
コツ・ポイント
たまごはなくても大丈夫ですが、たまごが入るとフワフワの食感です。
水分が少なくてまとめにくい時は、牛乳や豆乳で調整してみてください☆
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