[ブロッコリー 胡麻和え*お弁当にも]

カリンダ☆
カリンダ☆ @kalinda329
大阪

サッとできる、ブロッコリーの胡麻和えです。シンプルな味付けで、ホッとするお味ですよ。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
中学生の頃から、作っていた味付けが変化し、この味になりました。人参、シメジなどを加えて頂くと、彩りも良いですよ。

[ブロッコリー 胡麻和え*お弁当にも]

サッとできる、ブロッコリーの胡麻和えです。シンプルな味付けで、ホッとするお味ですよ。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
中学生の頃から、作っていた味付けが変化し、この味になりました。人参、シメジなどを加えて頂くと、彩りも良いですよ。

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材料

作りやすい分量
  1. ブロッコリー 一株
  2. ▲ニンニクチューブ 適量
  3. ▲塩 少量
  4. ♢砂糖(三温糖) 小さじ1
  5. ♢酒 小さじ1
  6. ♢濃口醤油 小さじ2
  7. ♢すりゴマ 大さじ1.1/2〜2

作り方

  1. 1

    ♢を混ぜておく。ブロッコリーをよく洗い、小房に分けておく。お鍋で沸騰させたお湯に▲を入れ、1分ほど茹でザルにあけておく。

  2. 2

    ブロッコリーが、ほどよく冷めたらボウルに入れ、♢を加えて、お好みの味に調整する。出来上がり。

    完成です!

コツ・ポイント

・ブロッコリーの大きさによっては、調味料を全量を加えてしまうと、濃い味になってしまう場合があります。調整をしながら、お好みのお味にして下さいね。
・ニンニク、塩で茹でていますが、レンジ加熱でも大丈夫です。
・茹で時間1分は歯ごたえがあります

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