作り方
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1
こんにゃく、木綿豆腐を一口大に切る。
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2
フライパンに油を入れて、こんにゃくと木綿豆腐を入れる。その後卵を溶いたものを入れ混ぜる。
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3
塩胡椒少々と、麺つゆを入れる。
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4
ダシを入れる。いりこだしやほんだしでも良いです。今回はキレていたので、横にあったトマトスープを入れました。
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5
ここで完成！痩せたい方にオススメは一味唐辛子。沢山入れてます。
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コツ・ポイント
お腹いっぱいでよく寝れます。
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