Ｒママ０９１２

鱈の切り身 • しめじ • エリンギ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 牛乳 • コンソメ • カレールー • 生クリーム

粉豆腐 • 豚ひき肉 • 人参 • キクラゲ • 長ネギ • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • 塩

鳥モモ肉 • 大根 • なす • だし汁 • みりん • 酒 • 醤油 • シークワーサーの絞り汁 • 小ネギ、三葉など

新玉 • トマト • 大葉 • いりごま • ポン酢 • シークワーサーの絞り汁

鶏胸肉 • 烏龍茶のティーパック • 醤油 • 酢 • みりん • 砂糖 • パセリ