12/21

　12/21

　今朝は曇り

　暗いうちに一度起きた気がするけど、布団から出ることもなく二度寝。7時過ぎに起床

　お腹の張りはないけど、違和感。力みすぎたときの筋肉痛の可能性が濃厚。こんなところの筋肉痛なんて覚えがないなぁ

　上前歯、一番前の大きな歯とその隣の歯の間の裏側(調べてみるとそれぞれ中切歯、側切歯と呼ぶらしい。その間の口内側)から、朝から出血していることに気づく

　昨夜からなんか違和感はあった気がするけど。いつも通りの歯磨きでは既に問題が出る程度に治癒力が落ちているのか？それとも別な傷つく要因あったかな？

　いつも通りではもういけないのかもしれない。歯磨きも気を付けてしないとあかんか

　とりあえず歯ブラシの交換の期間を半分にしてみるか

　今朝もヨーグルトを摂取してみる

　NHKがテレビに映っている。来年から始まる(?)ドラマの宣伝がやっていた

　癌に侵された体育教師(男36歳既婚)が主人公だとさ

　なんということでしょう

　狙ったかのような時節

　昨日なら寝てた時間なのに、なぜ今日こんなの映してるんだよ

　主演を務める俳優と乳がんを克服(寛解かも？)した人との対談も放映されてた

　俺も自分が癌患者になるまでは全く知らなかったし、興味もなかったんだけどさ

　癌にもいろいろ種類があってですね

　乳がんはね、患者が多いからね、結構経験値があってさ、割と治療法が確立してるっぽい癌なんだよね

　ノーベル賞で話題になったオプジーボは胃がん患者への投与が多いとかさ

　いや、自分ではあんまり詳しくは調べてないんだけどね。知りたくもない情報も多いし

　その主人公がどの癌だとかも番組宣伝ではやってなかったから分からんけど

　つまり何が言いたいかって言うと

　何だろう？

　胆道癌、医者に根治は無理と宣告された人間を演じられる俳優なんて居たら見てみたいもんだ？(上から目線)

　もっと言えば、できるわけないだろうとも思ってる

　放映時間の都合上、日常は特徴的な場面以外ないことにされるけど、患者は1日24時間常に癌という見えない強敵と、それについて回る死への恐怖、未来の不安にさらされてるんだよ？場合によっては抗がん剤の副作用の苦しみや不安も

　俳優や監督のお手並み拝見(上から目線)、どんな脚本かしら、と興味がなくはないけど、見ないだろうな。見てられないだろうな

　朝からなんてもの見せるんだNHKめ。と思いました。

　次の番組では、これまでのその番組で取り上げた情報で、視聴者が役立ったと評価した情報を順位形式でまとめて放映してた。年末感が出てきたな

　その中に排泄時の姿勢についてもあった。また狙ったかのような時節だな。よくやったNHK

　参考にして実践しました。実践するまでもなく出てきた気がするけど。ヨーグルトが効いたかな

　そもそも病院食は消化に良いから、排せつ物はあまり量がないという可能性。つまり出ないのは、出す必要がない程度の量だった、という解釈をしている今日この頃。正しいかは分からない。月曜の夜は出すのにとても難儀した理由も分からない。一応主治医に相談することを忘れないようにしないとな

　肝硬変を患ってた父方の祖母は、便秘が禁物なため下剤を常に服用してたって話を聞いた。俺の肝臓の機能がどこまで悪くなってるのか知らないんだけどね。血液検査で肝臓に関係する値は軒並み異常値なのは確かではあるんだが

　空の雲の量が少なくなってきたのか、少し陽を感じられるようになったな

　少し吐き気がするのは、逆流性食道炎か、ストレスによるものか、抗がん剤の副作用によるものか、はたまた別の要素があるのか

　最近逆流性食道炎の薬服用してないんだよね。胃薬だから、抗がん剤の副作用の吐き気を予防する強烈な吐き気止めとの兼ね合いが問題視されて、12/17まで服用禁止って言われた。その後は服用しても構わないらしいんだけど、なんか服用せずにいてしまった

　そのせいかしらね？

　昼食後は畑道を散歩する。外の空気を吸って気分転換を図ろう

　霜が降りていたのか、日陰になりがちな部分は泥濘になっている

　陽が雲に陰ったり、姿を現したりを繰り返す

　退院直後の時より視界が潤まない。近視もマシになったような？2日しか経ってないけど、調節機能はある程度正常に戻ったみたい

　いつも通りの歩く速度で1往復、その後昨日の公園での疲労を思い出し、疲れにくい歩き方ってのもあるのかな？と、速度を落として歩いてみる

　ゆっくり、一歩を確実に踏みしめるように、踏み出した足に体重をしっかりと乗せるように、歩む

　冷えた空気を吸い込む。肺から体が浄化されるようだ。実際に浄化されるといいんだけどな

　そういえば最近は自分の体調のことばかり考えているな

　こんなに自分のことだけで頭がいっぱいになってるのは、初めてのことだなぁ

　家族の体調は問題ないだろうか？

　俺のことが変に負担になって、ストレスを溜めてたりしてないかしら？

　ふと、そんな思考が生まれる

　迷惑をかけっぱなしで少し罪悪感が芽を出すが、この芽が育つにつれ自死への誘惑が増すことは目に見えている

　余計なことは考えない方がいいのかな

　自分の身の心配だけしているくらいがちょうどいいのかもしれない

　5往復か6往復して帰宅する。ぼんやり歩いてたから数はあいまい。出発してからちょうど1時間経っていた

　疲労感は襲ってこなかった。歩く速度を遅くしたのが功を奏したか？昨日のような心と体の乖離は小さく済んだようだ

　新しいニット帽が欲しいと思っているが、どうにも服屋に行く気がしない

　全国のコロナ新規陽性者数がそろそろ20万人を超えそうだしね

　年末年始で更に増えるのは既定路線ですかね

　代用品はあるし、まぁいいかなって

　ここまで増えると、病院に行くのも少し怖くなってくる

　病院側が陽性者はもちろん濃厚接触者になっても来ないでくれっていくら言っていても、自己申告に依存している以上、偽る人間は一定数居るだろう。正直者は追い出されるだけだから、気持ちは分からなくはないけど、ねぇ

　抗がん剤投与で長時間居ることになるしなぁ

　ワクチンを打ってちょうど2週間経ったくらいだから、しっかりワクチンによる免疫機能が効いてるころのはず、という安心要素はあるけど、それが感染しないということに等式で結びつくわけじゃないからなぁ

　なるようにしかならない、と思考放棄するか！

　自分は感染対策をできる範囲でしっかりしよう

　もう陽が沈んでいる

　明日が冬至らしい。ゆず湯の日ですね

　温泉行きてぇなぁ

　来週は休薬だし、23日に近くのスーパー銭湯にでも行っちゃおうかなぁ

　体調と気分と勢いと混雑具合次第かな。行かなそうだ

　明日の荷造りしないとな

　抗がん剤投与にかかるお金のこと未だに知らないな。まだ入院費の請求が来てない。薬価だけならそんなに高くなさそうだったけど。一応多めに持って行っておこう。入院費のように後日振り込みというわけにもいかんだろうし。こういうときにクレジットカードは便利だろうなぁ

　持ってくるように言われたのはフェイスタオル2枚、止血バンド、吐き気止め

　診察券は必須

　靴は着脱が容易なものが推奨されるらしい。入院の時に使った室内履でいいかな。履いていくか持っていくかが問題になるな

　暇潰し道具。タブレットを買っておいて本当によかった

　一応限度額適用認定証も持っていくか。既に今月提示してるから要らないような気もする

　飲食物は院内コンビニで調達で構わないやろ。飴だけは持っていくか

　歯磨きを気を付けてやってたら、歯に黒い部分があることに気づく

　磨き残しの頻度が高そうな部分ではあるけど、擦っても容易には消えない着色

　なんじゃこれ・・・

　これから意識的に歯磨きの時に擦って、そのうち目立たなくなるといいけど

　1週間を目安に、って1週間後は年末になっちゃうか

　さっさと歯医者に行くか？

　久々に鏡の前で口内の様子を見たら変なもんに気づいちゃったなぁ

　痛くはないし、沁みるということもない

　余計な不安が増えてしまった