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8割はたんぱく質不足! 7割は腸漏れ! 老化が早い人、遅い人の食事法
ライフ|2025/07/04 08:00
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「栄養不足→免疫低下→心身の不調」という悪循環便秘・下痢が続いている人は要注意…食べても食べても栄養がムダになる「腸漏れ」を放置してはいけない
ライフ|2024/11/23 17:00
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全身の細胞の材料になるため、体の機能に直結これが不足すると「老化+肥満」のWパンチ…日本人の8割が足りていない「超重要な栄養素」
ライフ|2024/11/21 17:00