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最近さすがにヤバいかなって思ってる。 自分の食生活を改めて書き出してみ..
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2025-09-21

最近さすがにヤバいかなって思ってる。

自分食生活を改めて書き出してみると、朝はカップラーメン、昼もカップラーメン、夜は外食でのラーメンが多い。間食にはほぼ毎日ドーナツ帰宅してから眠るまで酒。これがここ数年間の食生活になってる。

最近は胸がドクドクって変に早くなる瞬間が増えてきてる。別に走ったわけでもないのに、ちょっと立ち上がっただけで心臓バクバク息切れもする。

言いたいことはわかってるんだよ。野菜も食べろとか塩分控えろとか。頭じゃ全部わかってんのに仕事終わりのコンビニが俺を呼ぶ。

ほんとに、そろそろ本気でやめないとヤバイかもしれん。

  • 野菜もそうだが。タンパク不足のほうが深刻だと思う。

  • カップ麺そこまで食べられるのって羨ましくある 1回食べたらしばらくもういいかなってなっちゃう 二郎系は週2回食ってる。俺もカップ麺で満足したい

  • 住居侵入のクサマン脳(犯罪者人生)もそろそろやめたほうがいいかもしれん

    • 卑怯者だって美味しいもの食べたいんだよ! うんち製造機じゃないぞ!地球に役には立ってないけど

  • 心臓がバクバクで息切れは、酸欠になってるってこと。 貧血の可能性有り。 血管がつまり気味の可能性有り。 運動不足の可能性有り。 鉄分含むミネラル・ビタミンサプリを飲んで、...

  • 倒れて死ぬ思いをするまで変われないやつや しっかり苦しもうな

  • 俺も昼は毎日カップラーメン、夜は850mlくらいストゼロを飲む生活を続けてたけど さすがに高血圧で健康診断ひっかかったわ 下が100,上が200くらい 昨年高めだったから運動...

  • まああなたが健康になりたいのならその食生活はやめて健康になった方がいいと思うけど 好きに生きてさっさと死ぬのもひとつの生き方だよなと最近思う でも不健康に好きに生きても死...

  • 完全食っていうのあるよ 一度だけ https://youtu.be/MJxxVdkaPSU

  • でも長生きしてもいい事ないんだから好きな物食べて早めにくたばった方がいいなと思ってる

    • 基本食い物でピンピンコロリって無理だから苦しみながら生きることになるんじゃね

      • 酒食の快楽を貪った人間は病苦にあえいで死ぬようにできてるのは帳尻が取れていると思う

  • 死ぬまでは大丈夫

  • 中途半端に治療すると医療費掛かって日本国民が迷惑するのでこのままだましだまし行きましょう🙏

  • いつ頃入院する感じ?

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