朝半年ぶりくらいに体重計ったら88.6kgで体脂肪率26%だった
さすがに体重90キロ目前となると食事制限が頭をよぎる
食うことくらいしか人生の楽しみないのに
でも健康に怯えながら食う飯はマズい
俺の人生ここまでってことか
Permalink | 記事への反応(2) | 16:33
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筋トレしてたら勝手に痩せてきました
量より質に舵を切る時期に来たってことやぞ