野菜たっぷり☆ミネストローネ☆

パルフェ
パルフェ @cook_40021417

野菜をたっぷり食べたい時、
冷蔵庫のお掃除をしたい時にもおすすめ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除をした~い!と思い作りました☆

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材料

4人分
  1. にんじん 1本
  2. ピーマン 2個
  3. タマネギ 1個
  4. にんにく 1片
  5. ベーコン 3枚
  6. キャベツ 2枚
  7. ジャガイモ 2~3個
  8. かぼちゃ 1/4個
  9. セロリ 1本
  10. トマトジュース 2缶(190g×2)
  11. 固形コンソメ 3個
  12. ローリエ(ローレル・オレガノなど) 1~2枚(なければいらない)
  13. 塩こしょう 少々
  14. 3カップ
  15. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    具をすべて細かく切る (荒くて良い、パルフェは大きめの方が好き☆)

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを敷きニンニク・ベーコン・タマネギを炒め、薄く色づいたら残りの野菜を入れ炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったら水・トマトジュース・コンソメ・ハーブ類を入れ強火で煮込む。 アクが出たら取り弱火で15分位煮込む。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら塩こしょうで味を調えて、
    出来上がり!!

コツ・ポイント

野菜は何でも入れちゃってOK!
マカロニや豆類も入れれば、これだけで立派な食事になるよ☆

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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