豆乳だけdeさくっ♪ふわっ☆ナゲット★
はやみちゃん
@cook_40034649
えっ?これ豆乳100%?外はサクッ!中はふわっ!! この食感がたまらない。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手な夫にも食べられる揚げ物・・・・ヘルシー食材の豆乳を使って 日清ベジフルーツオイルで揚げてみました。
豆乳だけdeさくっ♪ふわっ☆ナゲット★
えっ?これ豆乳100%?外はサクッ!中はふわっ!! この食感がたまらない。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手な夫にも食べられる揚げ物・・・・ヘルシー食材の豆乳を使って 日清ベジフルーツオイルで揚げてみました。
作り方
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1
鍋に豆乳を入れ火にかける。沸騰直前になったら、火を止め、酢を加えてゆっくり混ぜる。
-
2
固まってきたら、布を敷いたザルに移し、布で包むようにして30分くらいおいておく。(自然と水気をきる)
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3
軽く絞って水分をとり、(重さが250gくらいになる)、1cmの厚みにし、6等分する。
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4
全体に小麦粉を薄くまぶす。
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5
フライパンにベジフルーツオイルを深さ1cmくらい注いで熱し、④を入れ、 表面がこんがりきつね色になるまで揚げる。
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6
皿に盛り、塩(好みでハーブ塩)少々をふる。好みでケチャップを添える。
コツ・ポイント
豆乳の水切りは、あまりきつく絞ると ぼそぼそします。軽く絞る程度でOKです。700mlの豆乳使用で 出来上がり 250gくらいが扱いやすく 出来上がりも美味しいです。
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