豆乳だけdeさくっ♪ふわっ☆ナゲット★

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

えっ?これ豆乳100%?外はサクッ!中はふわっ!! この食感がたまらない。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手な夫にも食べられる揚げ物・・・・ヘルシー食材の豆乳を使って 日清ベジフルーツオイルで揚げてみました。

豆乳だけdeさくっ♪ふわっ☆ナゲット★

えっ?これ豆乳100%?外はサクッ!中はふわっ!! この食感がたまらない。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手な夫にも食べられる揚げ物・・・・ヘルシー食材の豆乳を使って 日清ベジフルーツオイルで揚げてみました。

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材料

2人分
  1. 豆乳無調整豆乳 700ml
  2. 40ml
  3. 小麦粉 適宜
  4. 日清ベジフルーツオイル 適宜
  5. 塩(好みでハーブ塩) 少々
  6. 好みでケチャップ 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に豆乳を入れ火にかける。沸騰直前になったら、火を止め、酢を加えてゆっくり混ぜる。

  2. 2

    固まってきたら、布を敷いたザルに移し、布で包むようにして30分くらいおいておく。(自然と水気をきる)

  3. 3

    軽く絞って水分をとり、(重さが250gくらいになる)、1cmの厚みにし、6等分する。

  4. 4

    全体に小麦粉を薄くまぶす。

  5. 5

    フライパンにベジフルーツオイルを深さ1cmくらい注いで熱し、④を入れ、 表面がこんがりきつね色になるまで揚げる。

  6. 6

    皿に盛り、塩(好みでハーブ塩)少々をふる。好みでケチャップを添える。

コツ・ポイント

豆乳の水切りは、あまりきつく絞ると ぼそぼそします。軽く絞る程度でOKです。700mlの豆乳使用で 出来上がり 250gくらいが扱いやすく 出来上がりも美味しいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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