胸肉でしっとり茹で鶏

うとり
うとり @cook_40202358

お安い胸肉で作ったしっとり柔らかい茹で鶏です☻沸騰したお湯に入れるだけでとっても簡単
このレシピの生い立ち
祖母のお家でいただいて、胸肉がこんなにしっとりジューシーになるんだ!!と感動❤︎
作り方を聞いてアレンジしてみました♪(´ε` )

胸肉でしっとり茹で鶏

お安い胸肉で作ったしっとり柔らかい茹で鶏です☻沸騰したお湯に入れるだけでとっても簡単
このレシピの生い立ち
祖母のお家でいただいて、胸肉がこんなにしっとりジューシーになるんだ!!と感動❤︎
作り方を聞いてアレンジしてみました♪(´ε` )

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材料

2人分
  1. 胸肉 1枚
  2. しょうが 1かけ
  3. ネギの青い部分 あれば
  4. 100ccくらい

作り方

  1. 1

    大きめの鍋でお湯を沸かします。1.5〜2リットルくらいの水が深く入るお鍋がいいです。

  2. 2

    沸騰したら、しょうがと青ネギ、酒、胸肉を入れます。再沸騰したら火を止め、蓋をします。

  3. 3

    20分くらいそのままにしておいて、菜箸で肉の1番厚いところを突き刺してみてください。

  4. 4

    火が通っていたら抵抗なく刺さりますが、生の場合はギュッとする感覚があると思います。その時はもう一度沸騰させて火を止めます

  5. 5

    食べる直前まで煮汁に入れっぱなしです。食べる前に薄切りにして、ごまドレッシングなどで召し上がってください(*^_^*)

コツ・ポイント

大きめのお鍋で生煮えになったことは今のところありません。冷凍のものは必ずきちんと解凍してください。残ったら煮汁ごとタッパなどにいれて冷蔵庫へ。

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