ヨガジャーナル日本版

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用語集

ぼーっとする、物忘れが増えた…それ、“むくみ脳”かもしれません｜医師が解説

冬の体はトラブル続出【股関節の動きが悪い人に】動きにくくなる股関節をスムーズにするストレッチ

あのイヤな「股関節がギシギシする感覚」を取り払う！股関節の【サビ】を落とす脚回しストレッチ

気になるお尻とお腹を一気痩せ！体も温まる四つ這いエクササイズ

Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／11月の運勢

Sayaの星占い（おひつじ座）／11月の運勢【テーマは、お金や豊かさに関すること。】

Sayaの星占い（おうし座）／11月の運勢【おうし座で満月。天王星も再来。優先順位が明確になる】

Sayaの星占い（ふたご座）／11月の運勢【守護星の水星が逆行相手への言葉のブーメランには注意】

「なんだか地に足がつかない」「漠然とした現実感のなさ」は不安やトラウマと関連？心理師が教える「固有受容感覚」

「腟がゆるいと言われた…改善する方法はある？～Part2」【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室（２）】

トラウマ記憶は書き換えが可能？公認心理師が〈トラウマ記憶〉に関する科学を解説

【応援される人と妬まれる人の決定的な違い】「等身大の自己開示」とは？精神科医が解説

AI時代、正解の美も“ゼロ”から作り出せる？ 前川裕奈さん×ビュックギュゼル レジェップさん

「私なんて美しくない」と言う人へフォトグラファーが伝えたいこと｜連載 #しゃべるっきずむ！

乳がん治療中の梅宮アンナ、闘病生活・結婚・再発不安を赤裸々告白『死より髪を失うほうが怖かった』

少しずつ前に進むために。渡邊渚さんが揺れながらも発信を続ける理由｜インタビュー中編

【応援される人と妬まれる人の決定的な違い】「等身大の自己開示」とは？精神科医が解説

似合うって誰が決めたの？『GALS!』と考えるファッションの偏見 | 連載 Vol.22

フォトグラファーが感じる多様な美への社会の移行｜前川裕奈さん×ビュックギュゼル レジェップさん

AI時代、正解の美も“ゼロ”から作り出せる？ 前川裕奈さん×ビュックギュゼル レジェップさん

茗荷谷・本郷三丁目・千駄木のピラティススタジオおすすめ6選！体験・マシン・パーソナルの特徴も紹介

【厳選】心斎橋エリアのヨガスタジオならここ！おすすめ5選

田町・三田・高輪台のピラティススタジオおすすめ7選！体験あり・マシン・パーソナルなど特徴も紹介

高槻市のピラティススタジオおすすめ7選！安い・体験あり・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介！

似合うって誰が決めたの？『GALS!』と考えるファッションの偏見 | 連載 Vol.22

動脈硬化を進める！？“見逃しがちな習慣”5つ｜医師が解説

どうしたらこの傷を少しでも癒すことができるのか。私が思いを綴る理由｜連載 #こころをほどく

佐久間裕美子さんが『今日もよく生きた ニューヨーク流、自分の愛で方』を通して伝えたい想いとは

「私は痩せてるから大丈夫」その油断が落とし穴！“隠れ脂肪肝”が40代女性に増えている意外な理由とは｜医師が解説

40代必読！クリステン・ベル（44歳）ベジタリアンを卒業、ピラティスからウエイトリフティングへ

「みっともない」をやっていこう！“ちゃんと”の殻を脱ぎ捨てて #40代のリアル

動脈硬化を進める！？“見逃しがちな習慣”5つ｜医師が解説

圧巻の腹筋を披露したジェニファー・アニストン（56歳）｜変わらぬボディラインを維持する秘訣とは？

毎日のちょっとした工夫で若々しさキープ！元モデル米ファーストレディ、メラニア夫人の美の秘密とは

更年期以降の血管トラブル→女性ホルモン低下と血管には意外な関係が！？医師が解説

40代以降の衰えやすい筋力・柔軟性・血流まとめて整え代謝アップ！疲れやすさ、太りやすさ解消ポーズ

「4日間も意識を失い、死ぬかもしれなかった…」と告白｜マドンナ（67歳）が感染した敗血症とは？

60代、ルッキズムからの解放を感じる。私に"そうさせたもの"とは何なのか｜連載 #60代のリアル

毛細血管の劣化が脳の老化を加速？認知症リスクを下げるための「食と生活習慣」の整え方｜医師が解説

【漫画】自分なりに運動するものの「ロコモ予備軍」。25mしか走れない中、マラソン大会に申し込み！