ヨガジャーナル日本版

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体の重だるさは〈朝のひとねじり〉で解決！巡りのよい体になれる＆体が軽くなる寝たまま簡単ストレッチ

「頻尿・尿もれ」が続くのは加齢のせいではない？膀胱がん・糖尿病の初期症状かも…医師が解説

暑苦しさがスッキリ！身体全体の血行を改善『タオル』を使った簡単肩周りほぐしヨガ

【仰向け1分でOK】肩・背中の“ガチガチ詰まり”を流す「寝たまま肩回しストレッチ」

【梅雨の不調に効く！】精神科医が教える、静かに整う「セルフケア術」3選！

【たった1分】梅雨期の重だるさが一気にスッキリ！自律神経が整う魔法の呼吸法

マインドフルネス瞑想の中で頭痛やイライラが生じた時の対処法｜公認心理師が体験から学んだこと

「私が◎◎したからこうなった…」その根底にあるのは魔術的思考？具体例と対処法を臨床心理士が解説

【梅雨の不調に効く！】精神科医が教える、静かに整う「セルフケア術」3選！

出生率は「0.75」。少子化が進む韓国で、女性が〈子供を産まない〉理由とは？

「怒られるのが怖い…」必要以上にビクビクする気持ちの正体と3つの対処法｜臨床心理士が解説

「もう遅いかも」と感じていませんか？40代キャリアの迷いや不安との向き合い方｜心理師が解説

【デジタルネイティブの選択】 「人の役に立つ自分を見てほしい」日仏の架け橋となる24歳の働き方

emmi × KEENコラボ サステナブル素材を使用＆夏に嬉しい機能を充実させたアイテムを発売

脳梗塞の後遺症とお金：突然やってくる「リハビリ費用」と「介護の現実」｜医師監修

「クラシックな雰囲気で着やすい」adidas別注スニーカー＆トラックスーツがemmiから登場！

「もう遅いかも」と感じていませんか？40代キャリアの迷いや不安との向き合い方｜心理師が解説

「ちょっと繊細なあの人と、どう関わればいい？」感情の波が大きい人との上手な接し方

上司をなぜ無能だと思ってしまうのか？【脳科学者が教える】部下に信頼される伝え方「ＢＹＡＦ法」とは

脳科学が導き出した本当に伝わるコツ。認知のズレをなくし「伝わる強度」がアップする魔法の言葉とは？

【厳選】茗荷谷・本郷三丁目・千駄木エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ5選

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【厳選】田町・三田・高輪台エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ6選

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「信じられないほどの激痛だった…」マイリー・サイラス、卵巣嚢胞の破裂を告白｜その兆候とは？

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「40歳なのに」と年齢と心のギャップに悩んでいる方へ｜まだ揺れている心と、共に生きるということ

更年期、何もしたくない朝にこれやって！ヨガポーズ3選

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