2年に一度、必ずやってくる「家計の悪魔」と言ったら、あなたは何を思い浮かべるだろうか？　ひとつは自動車の車検（新車購入時は3年後）で、もうひとつが賃貸住宅の更新料なのではないか。 毎月払っている家賃とは別に、その月だけ、次の2年間の賃貸借契約を再締結するために、店子側が1カ月分余計に払わないといけない。かつては関東など一部地域のローカルルールだったが、いまや全国的な慣習になりつつある。ぼんやりしていると、とたんに家計が赤字に陥ってしまうのではなかろうか。 しかし、ものは考えよう。更新が近づいてきた時期は、絶体絶命のピンチどころか、「家計の悪魔」を退治する絶好のチャンスでもある。取り組み方によっては、家賃を大幅に下げるか、もしそれがかなわないとすれば、更新料をその年だけでなく、引っ越さない限りは二度と払わないようにすることだって可能なのだ。 具体的な値下げ交渉の例 まずは、9月3日付当サイト

2014-09-14 ブロガー括目せよ！コレが必需品になるよ！ 数ヶ月前から、本格的にライターを名乗っている俺。 今までエリート街道のセンターライン上を走ってきた俺だが、今や無名ライター。 無名のライターの社会的地位は下の下である。 当然のことながら給料は激安。 名乗れば「何それ？メシ食えんのｗ？」と言われるレベル。 まぁ、どんな職業でも、成り始めはそんなもんだよね。と言っていられるのは今のうちかな？ 質もそうだけど量！ 正直なところ、文章の質なんて問われたことがない。 ライターなんて日本語の読み書きができれば誰でもやれる職業。重要なのは知名度、カリスマ性、そして根気強さ。 そして、それらの要素を手に入れるためには量をこなすことが必要となる。 作業は基本的にパソコンで行うが、外出先ではiPhoneを代用している。 それぐらいぶっ続けでやらなくてはメシを食えないレベルだからだ。 ところが、i

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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[ワールドサッカーキング0516号掲載] 文＝シュテファン・ゾンターク　Text by Stephen SONNTAG 翻訳＝影山 祐　Translation by Yu KAGEYAMA 写真＝ゲッティ イメージズ　Photo by Getty Images ドルトムントの快進撃は、この指揮官を抜きにしては語れない。崩壊寸前だったクラブを蘇らせ、ピッチでは魅力的なフットボールを実現。欧州の舞台でも躍進を演出した。従来の常識の枠には収まらない新たな名将、ユルゲン・クロップが成功した理由を、5つの能力から検証する。 ドイツの有名なフットボール誌『キッカー』は昨年末、2012年のマン・オブ・ザ・イヤーに彼を選んだ。 191センチの巨体、猛獣のうなり声のような笑い声、伸ばし放題のあごひげ、トレードマークのベースボールキャップとジャージ姿、助走つきのガッツポーズ……。そのどれもが、我々がイメージす

これから新しい仕事を始めるついでに、仕事に使える洋服を増やそう──。カジュアルでも仕事着でも使えるスーツや衣類を、限られた予算のなかで用意したいと思うこともあるでしょう。 そのとき、ポイントをいくつかおさえれば簡単に基本のアイテムを揃えることができます。着回しできるアイテムを使えば毎日同じ服を着ている気分にならずに、色々な場面で活躍する洋服を持つことができます。それでは早速始めましょう！ 男女共通のルール 男性でも女性でも、簡単なヒントを守るだけで簡単に着回しのきく洋服を揃えられます。 ・中間色（例：黒、グレー、ネイビー、ベージュ）をベースにする 中間色をベースにすれば、手持ちの服すべてを組み合わせられるだけではなく、時間も節約できます（オバマ大統領はグレイかネイビーのスーツのみを着用するようにして毎朝洋服選びにかける時間を短縮しているのだそう）。 そのとき、靴やカバンのようによく使うアイ

Tシャツのたたみ方！一瞬で洗濯物が片付く方法Tシャツやセーターなどのニット類を上手にたたむなら、ショップ風のたたみ方がベスト。なんと5秒もあれば一瞬でできてしまいます！ 簡単かつ美しい洗濯物のたたみ方、ぜひみなさんも真似してみてください。

By William Murphy 「量より質」という言葉がありますが、実際に成功した人物は「質を上げるために大量の練習をこなしてきた」とインタビューなどで話す人が多いそうです。「質」を上げるための1番の近道は「量」である、と主張するHerbert Luiさんが実在する成功者の経験談などを自身のブログで公開しています。 Quantity Should be Your Priority https://medium.com/better-humans/3bc2b16fe3f5 芸術家のDavid Bayles氏とTed Orland氏は、共同著書であるArt & Fearの中で、「量」と「質」のどちらを優先すればいい結果を導けるかを測る実験について記しています。 実験はある学校の陶器を作成する授業で、生徒を「量」と「質」2つのグループに分け、一定期間つぼを作成する練習をしてもらうというもの。

古田雄介のプロフィール： 1977年生まれ。建設業界と葬祭業界を経て2002年にライターへ転職し、テクニカル系の記事執筆と死の周辺の実情調査を進める。ネット上の死の現状をまとめたルポ『死んでからも残り続ける「生の痕跡」』（新潮45eBooklet）を各種電子書籍サイトで販売中。ブログは「古田雄介のブログ」。 A. 専用ソフトで見られたくない部分だけ削除しよう PCの中身を見られたくないなら、秘密のパスワードをかけたり指紋認証を利用したりして、自分以外の誰もログインできないようにするのが手っ取り早い。ただし、残された家族の立場からすると、PCは故人の重要なデータが詰まった貴重な情報源でもある。エンディングノートなどで遺品の存在や希望する処理の仕方が明らかにならないとき、その答えをPCに求めたくなるのは人情だ。その人情をHDD単位の暗号化でブロックする手もあるが、見られたくない部分だけ死後に削

iPhone用の基本料無料のIP電話アプリ「SMARTalk」が誕生…追加料金なしで通話料金が半額に 結論から言うと、 iPhoneを使っているなら入れないと損しますよ！ パケット通信を使った格安のIP電話サービス、「 FUSION IP-Phone SMART 」のiPhoneアプリ「 SMARTalk 」がリリースされたのですが、iPhoneの 一般的な料金プランの半額以下 で通話ができる上、050で始まるIP電話番号まで付与されるのに 基本料金0円 という、かなりの太っ腹サービスなんですよ。 「SMARTalk」は、IP電話サービス「FUSION IP-Phone SMART」が提供する、iPhone専用の通話アプリ。 一般的なiPhoneの料金プランの場合、スマートフォンから携帯電話、PHS、固定電話などにかけると通話料が 30秒あたり21円 かかりますが、このSMARTalkを使

息を吐きながら右手と左足をゆっくり上げていきます。背筋と腹筋に力が入っていることを確認しましょう。身体が一直線になったらそこで2秒キープします。息を吸いながら手足を元に戻し、逆側、左手と右足を上げていきます。下ろす時もゆっくりを意識してください。 トレーニングの最中は自分の身体の筋肉へしっかり意識を向けましょう。1回1回を丁寧に行うことで、体幹をしっかりと鍛えられ、バランス感覚も同時に磨かれます。 まずは左右10回ずつを目安にしてみてください。左右10回×3セットが最終目標です。負荷を強くしたければ、手足を上に上げたままの状態でキープする時間を延ばすといいです。 このトレーニングでは上半身の体幹を鍛えると同時に、ヒップアップ効果も期待できます。また、バランス感覚を養うことは、スポーツ時のみならずふだんの生活にもいい影響を与えてくれます。 背中・おなか・お尻の筋肉がたるんでいる人は、1日10

眠れない夜ともおさらば！ストンと眠るための7つの方法 mamoru 2018年3月19日 未分類, 睡眠 眠れない夜ともおさらば！ストンと眠るための7つの方法 はコメントを受け付けていません 11,029 Views 眠れない夜に眠るためには、リラックスした状態になることが大切です。心身共にリラックスしていくことで徐々にウトウトしていき、ストンと眠ることができるようになります。 逆に眠れない状態というのは、何らかの要因で頭が冴えてしまっていることが原因です。脳が活発に働いている状態からリラックスしている穏やかな状態に変えていくことで、眠れない夜にストンと眠ることができます。 そこで、本記事では眠れない夜にストンと眠るための７つの方法についてご紹介していきます。眠れない夜に悩んでいる方は是非本記事を参考にして頂き、眠れない夜を解消していって下さい。

ウイスキーの本場であるイギリスでは室温にしてストレートで飲むと香りが一番楽しめるとされており、同様にしてビールも本場ドイツでは室温よりやや低い温度で飲むことで本来の風味と香りを味わうようになっており、日本のようにキンキンに冷やすと味が落ち、香りもなくなるとのこと。また、コーヒーも同様で、あまり高温だと香りが損なわれ、かといって温度が低すぎるとまずくなってしまいます。このように、それぞれの飲み物で適温を維持するのは実は割と大変なのですが、その作業を劇的にラクにしてくれるのが「Rox」です。Kickstarterで出資を募って製品化されたもので、それが今回手元に到着したので、実際に使ってみることにしました。 Rox - Beverage Chilling Stones http://www.bevrox.com/ 国際便で荷物が到着。艱難辛苦を乗り越えてやってきたのか、なぜだか最初からボロボロ

女性が気になる「ほうれい線」。予防し、改善するにはどうすればいいのでしょうか？　ほうれい線撃退プログラム。2回目は顔の筋肉の凝りをほぐすエクササイズを紹介します。顔のインナーマッスルを鍛えなければいけない理由ほうれい線のできる原因は頬（ほお）の筋肉のたるみに加え、頬の筋肉を上部で支える側頭部の筋肉と、下部で支える口元の筋肉の衰えにあります。これらの筋肉が柔軟性や張りを失うために、頬の筋肉を支

カラダのことを考えて、ランニングを始めてみました。ウエアもシューズも揃えたけれど、なかなか「毎日の習慣」にはなりません。続けるためのモチベーションになるアイデア、何かありませんか？ こんな悩み、よく分かります。ランニングを続けるためには、たとえば高すぎる目標を設定しない、自分の生活サイクルに合わせるなど、気持ちひとつで変わることもあるでしょう。 米Lifehacker記事「テクノロジーは運動に欠かせない」（英文）では、記録されたデータが運動の継続に役立つと紹介していました。つまり、走った距離や時間を記録して、ゲームで得点を積み重ねていくようにモチベーションを上げればいいわけです。 そして、そんなときに役立つツールを見つけました。「miCoach ハートレートモニターfor Bluetooth」。実際に使ってみたんですがこれ、非常にいいです。 今回は、冒頭写真に登場してくれている瀧 綾子さん