年末年始ののんびりモードから日常に戻るこの時期。朝ごはんの準備が面倒だと感じていませんか？そんな... 年末年始ののんびりモードから日常に戻るこの時期。朝ごはんの準備が面倒だと感じていませんか？そんな忙しい朝にピッタリなのが、簡単に調理できて栄養豊富な「卵」レシピです！ 今回は、短時間で作れてバリエーションも豊富な卵朝ごはんレシピを3つご紹介します。朝から栄養たっぷりの一品で、元気よく1日をスタートさせましょう！ レンジでカンタン！「韓国風ふわふわ茶碗蒸し」 忙しい毎日でも腸活と代謝アップを同時に叶える「韓国風ふわふわ茶わん蒸し」です。 材料を器に入れてよく混ぜて、レンジでほぐしながら加熱するだけで完成します。 つるんと食べやすい茶碗蒸しは胃腸を休めたい時にもおすすめです。 （【レンジ5分】腸活しながら代謝アップ！「韓国風ふわふわ茶碗蒸し」 by 管理栄養士 maikoさん） 「韓国風ふわふわ茶碗蒸し」レシピを見る ボリューム満点！「出汁巻き卵入り海苔バターホットサンド」 フライパンで手軽に
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