Apple Watch を使った運動量計測の精度を上げる Apple Watch は、指定された個人情報に基づき、毎日の運動量について、さまざまな測定値を算出します。以下のヒントを参考にして、計測の精度を高めることができます。 個人情報を常に最新の状態に保つApple Watch は、身長、体重、性別、年齢などの個人情報を参考にして消費カロリーなどを測定しています。 個人情報を変更するには、iPhone で Watch アプリを開きます。「マイウォッチ」タブをタップし、「ヘルスケア」＞「ヘルスケアの詳細」の順にタップしてください。「編集」をタップし、変更したい項目をタップします。 ムーブやエクササイズの運動量として加算されるようにする 早歩き程度、またはそれ以上の体の動きを 1 分続ければ、エクササイズとムーブとしてカウントされ、それぞれのゴールに近づきます。Apple Watch Ser
Apple Watchの電池持ちを1分でも長くするための設定まとめ 24時間さえも持たない”腕時計”を”Watch”と言い張るAppleなので、不要な機能をオフにして電池を節約しましょう Apple Watchの電池は「Apple Watch Series 4」で飛躍的に伸びたが、Apple Watch Series 5の常時オンディスプレイによって電池持ちが悪くなってしまった。 「腕時計」ならば電池が切れてしまうことは心配する必要が無いはずだが、現状、Appleは機能追加を重視し、電池持ちの問題に向き合うつもりがない。 今後改善されることは間違いないとは思うが、現行モデルの電池持ちを極力伸ばす方法はいくつかある。今回は僕が実践しているApple Watchの電池持ちを1分でも長くするために見直すべき設定まとめを解説する！ ディスプレイ関連の設定で電池を節約 基本的に最も電池消費が多いのは
Appleが、Apple Watchに睡眠を記録・分析し、快適な目覚めをサポートするスリープトラッキング機能を2020年までに追加すべく、開発を進めていると報じられています。 Apple Watchに睡眠分析機能搭載を研究中 Appleは本社近くにある研究開発施設で、最近数カ月間にわたってApple Watchのスリープトラッキング機能をテストをしていると、事情に詳しい人物からの情報としてBloombergが報じています。 開発が順調に進めば、スリープトラッキング機能つきのApple Watchが2020年までに発売される可能性がある、とのことです。 なお、2015年春のApple Watch発売前に、Appleは各種フィットネス施設を備えたApple Watchの研究開発施設内部をアメリカのテレビに公開しました。秘密主義で知られる同社が、研究開発施設の内部を公開するのは極めて異例のことで
気が付いたらApple Watchを使い続けていた 待ちに待った春がやってきました。新生活を送る方々は不安と緊張と期待が入り交じっていることでしょう。 新生活で新調したくなるものの1つに腕時計があります。あくまでも個人的なイメージですが、新しい生活は新しい腕時計で時を刻みたい、そんな感じがあるのです。 今、腕時計を買うなら何がいいでしょう。現代ならスマートウォッチ、例えばApple Watchなどいかがでしょうか。 実は筆者はApple Watchが世に登場した頃からのユーザーです。今腕に巻いているのは2代目の「Apple Watch Series 2」。42mm シルバーアルミニウムケースにパールウーブンナイロンのバンドのセットを使っています。モノトーンの服に合わせたい。そしてずっと付けていたい。運動するときも使いたい。もちろん炊事などの家事のときも――。そんなニーズからこの組み合わせに
新年度がはじまってから1ヵ月ほど経ちますが、新しい生活にはもう慣れたでしょうか。覚えることが多すぎて時間に追われるように4月が終わってしまったという人もいるかもしれませんね。 ちなみに毎日きちんと睡眠時間を確保しているのに疲れが取れなくて悩んでいませんか？ もしかしたらそれは「睡眠の質」が原因かもしれません。この場合、手っ取り早く睡眠の質を上げれば改善するかもしれませんが、そのためにはまず自分の睡眠の質がどの程度で、一週間をとおして平均何時間寝ているのかといった睡眠の詳細データを把握することで対策が見えてくると思います。 そこでおすすめなのが、「AutoSleep」というApple Watchを活用した睡眠トラッキングアプリです。これはApple Watchをただ身に着けて寝るだけで、完全自動で睡眠中のデータを計測してくれるスグレモノです。 「AutoSleep」のココがすごい！ 1.完全
「AutoSleep」の使い方は？「AutoSleep」の使い方は、初回起動時にヘルスケアデータの設定を行えば、あとはAppleWatchを装着したまま寝るだけです。 何も操作する必要はなく、睡眠中の身体の動きや心拍数を自動的に分析し、睡眠時間を記録してくれます。 また、実はAppleWatchを付け忘れても簡易的に睡眠時間を計測してくれます。 AppleWatchを付けていないため、動きのセンサーや心拍センサーのデータはありませんが、「iPhoneを触っている＝起きている」「AppleWathを充電している=眠っている」などの条件から複合的に判断し、睡眠時間を算出してくれます。 もちろん、推定時間なので正確ではないこともありますし、睡眠の質の分析まではできませんが、たまにAppleWatchを付けずに寝てしまったとしてもログが途切れないというのは、習慣化するうえでもうれしい機能です。 「
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