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[B! 心理] 「宇多田ヒカルが言ってたやつだこれ」ピンチの時の「面白くなってきたな」と思えるように、不安を興奮と捉え直すことが大事という話
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記事へのコメント112件

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morinonakani
金銭的、心身の健康的に追い詰められてる時にそう思えるわけがないので、やはりある程度余裕のある人向けのライフハックだよなあ。無理な時は無理なのでそこで頑張れない時は闘おうとしないで欲しい

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pco2699
誰も宇多田ヒカルの元ネタを貼ってくれないからすごいモヤモヤするな。。。

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srgy
AutomaticのPVで天井がだんだん下がってきて潰されそうになってた時もそう思ってたんだろうか(捏造された記憶) https://pbs.twimg.com/media/FLxUMXsVUAAb0q2.jpg

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monacal
もう食べる物がないとかお金がなくて支払いができないとかのピンチは想定してないと思うよ…。プレゼン前に緊張したら楽しみで興奮してると思え程度のアドバイスでしょ。生活に困ったら役所に助けを求めてね…

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diveto
でも大災害で救助も援助もままならぬ状況下で総理大臣が「面白くなってきたな」とかツイートしてたらフルボッコにしちゃうよね

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daysleeeper
知ってる人には常識のライフハックでも有名人が言うと影響力すごいんだなぁ。昔キョンキョンが太宰治の小説が好きですって言って売上急増したみたいな。

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demcoe
過去の名言「今朝起きてから 左耳が聞こえない。 放っときゃ治ると見せかけて まだ聞こえてこない。 なんだこれ。 チャンスか？」

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satotaka99
人前のギター初演奏で指がブルブル震えるようなときも「武者ぶるいだ」「おもしろくなってきやがったぜ」「俺、いまワクワクしてる！」でイケたのかな？自分はうまくいかなくてトラウマになったんじゃが…

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naoto_moroboshi
いざとなればどうとでもなるという背景あってこその心構えだな。多分ピンチの想定状況が違う。生活困窮とかそういう話しじゃないと思うよ。

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shiraishigento
つまりサンドイッチマンは漫才を始める時いつもいつも不安で仕方ないんだな！

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ostchanman
吊り橋効果、オラわくわくすっぞ

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rdlf
オリジナルはInstagramなんだろうけど見つからず。これだよね… https://x.com/mitsu20190908/status/1816701701254185435

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mutsugi
そういうことじゃねえよ。みたいなトップコメみたいなスカムをひり出す能力でないことは確かだ。

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adhd1978bba
adhdおばあちゃんは病識のない頃なにをみてもワクワク手をだし良かったことなどひとつもありませんでした。二次障害からの鬱転で好奇心は不安感に変化し引きこもって社会参加をやめ他人に迷惑をかけずに済んだのでし

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ueshin
自己啓発で前からよくいわれていたことで、知る順番は有名人経由が多いのかもね。不安を興奮にいいかえるのはむずかしいので、「開き直る」のがいちばんと思うな。

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kassi67
なるほど

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oktnzm
ひりつくの嫌いじゃないけどあんまりひどいのは勘弁という感じ。

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fourddoor
自分に責任がないトラブルに振り回されるの大好きなのでわからなくもない。自分のやらかしはガチで凹むのでダメです

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eggplantte
デスマーチも1ヶ月までなら「盛り上がってきたな」って感覚で楽しいんだよね。アドレナリンとドーパミンでドーピングしてるだけだから2ヶ月続くと反動が大きいけども

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wold
で、結局宇多田ヒカルのどの曲の歌詞の話なんだ？

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kantanta422
趣味でスポーツやってるけど、同じ捉え方で接戦になると燃えるようになった。逆に優位になると足元掬われるけど

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kirifue
フレディ・フリーマンが満塁ホームランを打ったときに「ワクワクした」と語っていたが、ピンチとまではいかなくても緊張する場面でその心構えは流石だと思った。

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DigitalGohst
結局のところコンフォートゾーンの外にいようって話でしょ

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harumomo2006
武者震いってやつ？

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rub73
面接の前に「コント、面接」と唱えるやつでしょ？何度も目にしてきたネタだなぁ

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NOV1975
退路を断つという効果もあるので生還率が下がるかもしれんな

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out5963
島本和彦メソッドと、勝手に呼んでいる。

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frontline
システム開発や運用やってると、自分含めて多分何割かのエンジニアはこの特性持ってると思う。トラブル発生に立ち向かう際に「盛り上がってきたー！」ってなる人。比較的メンタル強い。

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sgtnk
ライフハックっていうか舞台前の心掛けみたいなもんじゃないの…？

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Knight13
テレビで見たことある

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inuwantan12
ピンチだけどチャンスでもある場面ならそうだね。本当にただのピンチのときはあまり効果ないと思う。

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ototohato
感情をわざとすり替える行為、よくしてたけど余りにもかけ離れたすり替えし続けると心がいきなり死ぬので気をつけた方が良いよ。怖い辛いと言った感情も素直に少し浸って向き合って慣れておいた方が対処しやすくなる

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tsubaki315
割と子供の頃からナチュラルに、面白くなってきたぜ！派なんだけど、しばらく続くような物事なら（先が見えない繁盛期とか）失速からの精神不安定が続く。

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wdnsdy
FXの大損失が興奮に結びつきそうになったことがあって「あ、このままだとヤバイ。興奮する為に負けてしまうようになるのでは？」と思ったことならある。結びつけると良くない不安と興奮のパターンもあると思うよ

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runa_way
「戦闘モード」「武者震い」とあるように、戦場みたいな瞬間的危機（現代だとスポーツや芸能に多い）想定であり、かつ、縮こまって確実に死ぬより刃を振るった方が派手に散れるし一割位は希望が増す程度の話っしょ。

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monomoti
人前に出るのが大好きな私は舞台等で緊張したことがないのだけど、不安を興奮に置き換えているのかな。（ただし緊張が足りなくてやらかすことはある。）

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miscmisc
宇多田ヒカルが言ってた事になるんだ。これ。

その他
mawhata
不安を興奮として認識するようになると、常識的で良心的な男じゃ物足りなさを感じてダメンズとばかり付き合う女になる、みたいな話もどっかで見かけたような記憶がある。具体例としては西原理恵子とか。

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go_kuma
「面白くなってきやがったぜ……」のやつか。マジピンチの時はそんなん思いつく余裕ないけどね。

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asumi2021
ちなみにコレ、逆パターンはあるのかな。ネットで誰かを悪く言った不安を興奮と取り違えて止められなくなる、みたいな

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