花粉症

スギ科

• スギ

ほぼ年中舞っているが症状が出る花粉のピークは2月～4月。それ以降は微量の花粉では症状が出ない人が多い。

『はたらく細胞』ではスギ花粉アレルギーの仕組みが漫画化、アニメ化されている。

スギ花粉ちゃんbyねまき

ヒノキ科

• ヒノキ属

1月～7月でピークが3月～4月。

• ネズ

3月～6月。岡山県が中心。

カバノキ科

• シラカバ

シラカンバとも言う。概要の通り北海道中心。4月～6月がピーク。

• ハンノキ属

1月～5月でピークが3月～4月。

• オオバヤシャブシ

3月～4月がピーク。

モクセイ科

• オリーブ

瀬戸内地方で代表的な植物。ピークは5月～6月。

ニレ科

• ケヤキ

ピークは4月～5月。

イチョウ科

• イチョウ

ピークは4月～5月。

マツ科

• アカマツ

ピークは4月～7月。

キク科

どちらも繁殖力が強いが薬草や菓子などに用途のあるヨモギに比べて、何の価値も無い外来種のブタクサは撲滅傾向にある。

• ブタクサ属

7月～12月で8月～9月がピーク。ちなみにブタクサは戦後マッカーサーによる置き土産説が有力である。

• ヨモギ属

イネ科

2月～12月。ピークは5月～8月。

• イネ

米の生産量が高い県で田んぼが広がる付近を通ると症状が出る事も。

• カモガヤ・オオアワガエリ

牧草として栽培されている他、道端や河川敷などでも見かける。

アサ科

• カナムグラ

アサの一種。8月～11月でピークが9月～10月。

※そのほか果物農家が直接花粉に触れる事で花粉症になる人もおり、花粉を飛散させる植物は基本全て花粉症を引き起こす可能性があるということである。

耳鼻科系

• くしゃみ
• 鼻水
• 鼻づまり

上3つが一般の人でも知られる三大症状。

• 中耳炎・・・合併症によるもの。
• のどのかゆみ・・・あまり無い。
• 副鼻腔炎（蓄膿：ちくのう）・・・合併症によるもの。
• 鼻血・・・子どもに多い。
• 喘息・・・頻度は低いが喘息持ちだと発作が起きる。
• 咳・・・まれによくあるがひどくなると呼吸すらしんどくなることもある。

眼科系

• 目のかゆみ
• 充血
• 結膜炎
• 涙目

以上が代表的な症状だが、ひどい目脂が出たり、目が開けにくい事態になったりしたら、重度の症状の可能性があるため受診をしよう。

その他

• 消化器症状・・・花粉が口から入ったり花粉が含まれた鼻水を飲み込んでしまうと下痢や吐き気などを引き起こす。
• 頭痛や倦怠感・・・ひどくなると鬱になることもある。
• 発熱・・・アレルギー体質の人だとまれに、38℃以上の高熱または37℃代前半の微熱が数日間続くことも。
• 不眠症・・・鼻づまりによって、呼吸が厳しくなり結果、眠れなくなる。

もちろん、睡眠不足になるためその状態で運転等をすると事故の原因になる。

鼻腔拡張パッド（ブリーズライトなど）を使えば、改善はできるが…

なお、その他の症状は発症自体はごく稀だが即座の対応が必要な症例のため、もしその症状が出たら速やかに病院へ行くこと。

予防法

そもそも、花粉症はアレルギー反応ゆえに予防方法があまり無い。強いてあげるとすれば、

• マスク
• 防護眼鏡
• 外出は控えめにする

これらが妥当である。

ただし、あまりにも重装過ぎると、不審者と間違われて警察へ通報されたり、あるいは職務質問される恐れもある為、ほどほどに…

特に花粉症が酷い人は、避暑ならぬ「避粉」のため花粉症シーズンはスギやヒノキの分布しない北海道（道南以外）や沖縄などで過ごすという人もいる。

また、生活の行動を気をつける形で、花粉の付着を防ぎ、症状を抑えることも可能。

• 外出時は、ツルツルした上着などを身につけ、花粉が身体に付着するのを防ぐ。
• 室内に入る前に粘着式クリーナーや掃除機、ブラシなどで、服についた花粉をしっかりと取り除く
• 加湿器で湿度を50〜60％に保つ。空気清浄機も効果的である。
• 換気の時は、窓を全開にするのではなく、少しだけ開ける。また、レースのカーテンを付けることで花粉の室内への侵入を防げる（換気が終わったら、掃除機でカーテンの花粉を掃除する）
• コーヒーを飲む。クロロゲン酸という物質が鼻炎に効果的とされる。