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市販のおやつも好きですが、手作りのおやつも大好きです♡ 前から気になっていたオオバコ（サイリウム） ようやくAmazonの定期便で届いたので食べまくっています♪ オオバコ（サイリウム）とは ＊オオバコ科オオバコ属の植物 ＊ダイエットや米粉パンを焼く時に使われるオオバコ（サイリウム）は、オオバコ属の仲間のプランタゴ・オバタ（サイリウム）の種子の殻（ハスク）のこと ＊ほとんどが食物繊維でできている ＊水分を含むと膨張するので、満腹感が半端ない →ものすごく膨らむので、必ず水分に溶かしてから摂取する(そのまま食べてお腹の中で膨らんだら命にかかわる) ＊主な効用　便秘改善、咳止め、健胃、整腸、利尿、消炎作用、血糖値の上昇を抑える、コレステロールを下げる 若い頃にもドラッグストアで買ったことがあるのですが、その時は上手に活用できませんでした YouTubeでこのオオバコ（サイリウム）を使ったレシピが

結婚記念日に柴ちゃんを連れて軽井沢方面に車中泊をしに行ったお話の最終日になります♪ 今回は、 ＊パティスリーメトロンでモーニング&パフェを食す ＊ツルヤ軽井沢店で前回（昨年の秋に群馬県みどり店を訪問）以上の爆買い❢❢ のお話です 前回までのお話 boccadileone.hatenablog.com 前日は6月の信州なのに30度超えの気温に右往左往した私たちですが、 最終日はうって変わって最低気温16度の涼しい朝 朝、出掛ける準備をしていたら小雨が降ってきました 今回の結婚記念日の旅の最大の目的地「Patisserie METRON」に朝イチで到着する頃には、土砂降りになっていました でも私は雨が好きだからかまわないのだー Patisserie METRON（軽井沢町） 前日と同じ席だけど 雨がしのげるテラス席があってよかった〜♡ 今日は涼しいねぇ〜〜〜 パフェの前にモーニングのクロワッサ

結婚記念日に柴ちゃんを連れて軽井沢方面へ車中泊に行ってきた時の続きになります♪ 今回は2日目の後半で、 ＊暑いので小諸を出て蓼科方面へ ＊軽井沢へ戻り、ペット同伴可のレストランでお夕食 のお話になります♪ お付き合い頂けたら嬉しいです😊 2日目の前半のお話はこちら boccadileone.hatenablog.com 小諸にある「夢ハーベスト農場」でラベンダー摘みをしてローズウォーターを飲んだ私たちは、やはり暑いので、ここよりももっと涼しいであろう蓼科方面へドライブ 夫調べによると、白樺湖の周りは犬の散歩に良さそうな整った道があるとのこと 1時間弱くらいで湖畔を回れるというので行ってみることに！ しかーし、 白樺湖に到着すると、夫が言っていた白樺湖周囲の整ったジョギングコースには日陰がない❢ とても犬を連れて散歩できる気温ではなかったので（31度くらい←今と比べると涼しいけど）、急遽、

先週、久しぶりに沸騰ワード10を観ました（番組10周年でコストコ×志麻さん特集だった） そこで志麻さんが作っていたエスニック冷やし中華を早速やってみました！ ちょうどしなびたパクチーが残っていたので💦 エスニック冷やし中華（3人前） テレビを観ながら＆味をみながらの分量です 【タレ】 ＊市販のゴマ味の冷やし中華のタレ　3袋 ＊すりごま　約大さじ2 ＊にんにく（みじん切り）　1〜2個（今回はチューブにんにく約小さじ2） ＊レモン果汁　大さじ3ちょっと ＊ナンプラー　小さじ3ちょっと 主な材料 混ぜたら出来上がり 夜の散歩の前に頑張って具材を準備した 冷やし中華って私にとっては結構面倒なメニュー 番組ではコストコのサーモンのポキかなんかを使っていたけど それがないので海老と北海道枝幸産のホタテをトッピング しなびたパクチーをのせて出来上がり♪ 【感想】 味は予想通りのエスニック♪ もう少しナ

結婚記念日に柴ちゃんを連れて軽井沢方面へ車中泊の旅へ行ってきました！ 今回は2日目の前半で ＊夫が行きたがっていたパティスリー「メトロン」でモーニング ＊私が見つけた小諸にある「夢ハーベスト農場」のラベンダー畑＆ローズガーデン のお話になります♪ 1日目のお話はこちら boccadileone.hatenablog.com この日宿泊したのは、追分宿の駐車場 夫が朝の散歩の時に撮った写真 追分宿の駐車場からこのランドマーク？まで片道30分くらい掛かったそうです 準備が出来たら、パティスリーへモーニングを食べに出掛けますっ Patisserie METRON（パティスリー メトロン）軽井沢町 2025年4月オープンで、6月からクロワッサンのモーニングが始まったそう 3人のパティシエが作る、スイーツメインのカフェです 森の中にあって軽井沢っぽいですよね 私たちはペットOKのテラス席 オープンと

先日、YouTubeのショート動画で観たヨーグルトで作る簡単アイス ちょうど材料があったのでやってみました！ ヨーグルトアイス　所要時間 準備に約5分 【材料】 ＊ヨーグルト　400gのもの1パック ＊練乳　50g 【作り方】 混ぜたら冷凍庫で冷やすだけ！ ＊動画では冷凍庫に入れた1時間後に1回混ぜていたけど、我が家の冷凍庫では8時間後でもなかなか固まっていませんでした 練乳を常備している方って少ないと思います… 私は以前ブラジリアンプリンを作ろうと購入してきて、そのまま放置していたコンデンスクリームがあったのでそれを使いました もし練乳が余っていたらやってみてね♪ ツルヤで買ったヨーグルトと余っていた練乳 パックごと混ぜて、パックごと冷凍庫へ入れるよ だから洗い物も少ない！コレは嬉しい♡ パックの中でヨーグルトを滑らかになるまで混ぜる 練乳も入れてよーーーく混ぜる！ コンデンスクリームの

先日、結婚記念日だったので夫と柴ちゃんと車中泊で軽井沢へ行ってきました 今回も節約車中泊の旅です♪ 車中泊が好きな理由は、 ＊好きな時間に出発できて（夕食までに間に合わない！と焦る必要がない） ＊好きな時間に好きなものが食べられて（今日の気分は和食じゃない！とか、まだお腹が空かない！ということがない） ＊好きな場所で寝られる（コレはちょっと狭いけど💧） ＊宿泊費が浮く ＊他人に合わせなくて済む こんな感じでしょうか （私は宿泊施設のレストランで夕食を食べるのが本当に本当に苦手なのです） 1人1泊、宿泊費2万計算で 2万×2人＝4万→2泊で8万 犬が安くて1泊3000円だとして2泊で6000円 宿泊費だけで、合計8万6000円かかる 車中泊だとほぼタダ♡♡♡ これはやめられないですね♪ 今回の目的地は、軽井沢のパティスリー「メトロン」さん 6月のはじめに山の上のカフェに行った時、「結婚記念

ちょっとお久しぶりになってしまいました💦 結婚記念日の車中泊の旅で軽井沢に行ってきたのですが、 最終日に軽井沢のツルヤ（長野県を本拠地とするご当地スーパーのこと）で買い物をして帰ろうとした時に土砂降りにあってしまい、 急いで車の中で着替え、寒かったのでシートヒーターもMAXにして帰宅したのですが、翌日発熱してしまいダラダラと過ごしていました😅 ツルヤ 軽井沢店 最終日に今回もまた爆買いしてまいりました🤭 土砂降りの中、夫に車をスーパー前につけてもらうのを待っているところ 今回の目的地のパティスリーにて このあと書く予定のお話では多分ボツになる柴ちゃんの可愛い写真♡ 今回の滞在で2回同じパティスリーに行ってきたよ 車中泊の様子 夫が運転席でサッカーを観ているので柴ちゃんと後ろの席でゴロゴロ〜 朝の散歩は夫がしてくれるので、私は夫がトイレに行っている間に近くを柴ちゃんとお散歩 こちらは追

今年は記念yearのため、誕生日月の2月と（夫の仕事が一段落つく）3月の2回に分けての生誕祭となっております♪ 今回は2月編の最終回、 ＊浅草のフルーツパーラーゴトーでフルーツパフェを食べる！ ＊新大久保のイスラム横丁でスパイス類のお買い物♪ となっております 谷根千でスリランカカレーを食べたあと、日暮里繊維街でお買い物♪ boccadileone.hatenablog.com 浅草にあるフルーツパーラーゴトーさんは、ブロ友さんが以前行ってらしたお店で、 「浅草なら行きやすいかも？」と思いチェックしていたお店♡ 日暮里から浅草まで電車だと行きにくいですが、車だと10分ちょっとくらいの場所にあります♪（バスもあるよ） フルーツパーラーゴトー　浅草 常に行列らしくウェイティングの紙も外にありましたが 夕方だったので混雑していなくてホッとした 店内はこんな感じ 清潔感があってスタイリッシュ 店内

昨日、帰省していた夫が久しぶりに帰ってきました 柴ちゃん、大喜び！ 体をこすりつけて喜びが大爆発！ 新幹線が止まっていたので深夜バスでご帰宅 大変だったね… 夫が帰宅したので、暑いけどお買い物♪ 銀行やコンビニATM、ダイソー（とむどんさん、あのアームバンド在庫切れでした💧）、 トマト農園にドンキにスーパー…… 暑すぎるせいか車が少なかった気がする スーパーで先日のパルムを爆買い！ すでにスーパーの在庫が少なかったです 迷いに迷って8本だけ購入 こつこさん、ジェラートなのでカロリーが低いと気づきませんでした！ ドンキ購入品 ドンキも暑いせいかお客さんが少なかったです 麻婆春雨、激安でした！ おやつ類は入口付近の激安コーナーのもの お腹が空いたとき用にミックスナッツ 黒胡椒味と燻製味 塩分が気になるけど夏なので、ま、いっか 目的は以前食べて美味しかったミックスナッツの和からし味だったのだけ

今年の私の生誕祭（誕生日祝いのこと）の続きになります♪ 今年は記念yearのため、誕生日月の2月と（夫の仕事が一段落つく）3月の2回に分けての生誕祭となっております 今回は、その2月編のpart3で、誕生日当日の模様をお送りいたします🙇‍♀️ （わかりにくくてスミマセン💧自分の記録用でもあります） 長くなったので1日をいくつかに分けますね〜 お付き合い頂けたらとっても嬉しいです😊 2025年生誕祭2月編の1日目の模様はこちら boccadileone.hatenablog.com 2日目と3日目の模様はこちら boccadileone.hatenablog.com 生誕祭4日目は、日暮里の繊維街へお買い物に行くことがメインイベント!!! 繊維街の買い物の前に、日暮里の近くで本格的なスリランカカレーが食べられるお店を見つけたので予約して行ってきました Ayubovan！ （アユボアン＊

ちょっとお久しぶりになってしまいました💦 毎日なにかしらの用事があって、引きこもりたいのにそれが出来ず、疲れ果てていました…（体力無さすぎ） 母の病院で「第3回母を囲む会」 この日、当初の予定とは内容が変更になりましたが、チームのみなさんとお散歩♪ 書こうと思っていて書けていない「母を囲む会」の内容 第1回「やっぱり母は買い物が好き♡」 第2回「みんなでエンディングノートを書く！」 ↑翌日は疲れて寝込んでいました 介護付き有料老人ホームの見学後、3人でカフェで作戦会議 こちらのカフェは母と2回来たことがあったけど 父とカフェに来たのは初めてかも〜 ふわっふわのパンケーキ♡ ↑翌日は疲れ果てて寝込んでいました ＊施設の資料請求や見学は「みんなの介護」経由で行なっています ＊直接施設に見学の予約を入れたほうが簡単なのですが、見学後に口コミを書くとAmazonのギフト券がもらえるらしいので（私

今年の2月の私の誕生日（生誕祭）の話の続きになります♪ よかったらお付き合いください🙇‍♀️ 誕生日はお互い祝日と絡むことが多いので、前夜祭、生誕祭、後夜祭と3日間お祝いし続けます（どっかの国の結婚式みたい💃🕺） 1日目はレイクタウンの愛媛フェアに行って、自分たちのおやつや母の好きなジュース、夫のお酒を爆買いしてきました♪ レイクタウンの愛媛フェアはここ数年は2月の最終土日あたりに開催しています♪ boccadileone.hatenablog.com 2日目は、 「昨日レイクタウンで見たWガーゼのトップス、やっぱり欲しいなぁ〜」 「母の長Tも、安かったから買っておけばよかったな〜〜〜」 と後悔しながら、いつもよりも丁寧に掃除をしていました そしてその夜、 どうしてもレイクタウンで見たWガーゼのトップスが気になり、イオンのオンラインショップを覗くと割引になっている❢❢❢ 実店舗では定

今年の生誕祭（誕生日祝い）は㊗️50周年記念！ そのため？2月と3月の2回に分けての開催となりました♡ 【2回に分かれた経緯】 最初、夫が「誕生月に札幌に行かない？」と言い出したのですが、 「冬の北海道なんてつまらない！」と即却下❢❢ 「（夫のポケットマネーで）北海道に行くと言うなら、いっそのこと海外に行こう！」と調べてはみたのですが…… 私が近場で行きたい海外はパラオ（10代の頃に家族で行ってめっちゃよかった♡） ＊遠くでまた行きたいのはジャマイカ♪ でも、でも、パラオ（南の島）に行って何をするかと言うと、海に入りますよね？やっぱり… 「水着なんて無理ーーー！！」by私 ということで、 旅行は、夫の仕事が落ち着いた3月に伊豆に行くことになりました♫ 「旅行は3月だけど、2月の誕生日もなにかしようよ♪」 ということで、2月は3連休＋有給を取ってもらい、 買い物や買い物や買い物に連れて行って

昨年の秋に楽天で購入したキャミソールドレスのようなエプロン 購入したのはこちら（体型に合ったエプロンが選べる親切なショップです） ＼エプロン三冠達成／エプロン おしゃれ ワンピース 保育士 かぶるだけ 北欧 かわいい ナチュラル カフェ 無地 シンプル 美容師 レディース キャミソール 送料無料 Sサイズ 小さいサイズ 大きいサイズ 母の日 ギフト プレゼント 価格: 2180 円楽天で詳細を見る ワンピースのように着られてとっても可愛い♡ 洗濯したらすぐに乾く！ しかし冬ならいいけど、この気温で着用するには暑い❢❢❢ そこで、上半身の部分がないカフェエプロンを、洋裁で余っている生地を使って作ることに！ 余り布が消費できて嬉しい〜〜〜⤴️＼(^o^)／ エプロンになりそうな生地を探しているところ パッチワークもできたら可愛いかな？と思い グレーの生地に合いそうな柄の布も探しているところ 結

G.W中、「外、出たくない病」を発動してしまい、スーパーさえも行かずどうにか家にあるもので済ませました（2回くらい夫にヨーグルトとかネギを買ってきてもらった） 「外、出たくない病」は単に面倒だから外出しないというものではなく、 外に出るのが怖いというちょっと病んだ感じの病気で、ときど〜き発動してしまいます⤵️ 1日くらい出掛けたかったであろう夫には申し訳なかったので たまたま観ていたTVでひつまぶしをやっていたから 「そうだ！家にうなぎがあった！」と真似をして作ってみました♫ ひつまぶし 本物のひつまぶしは食べたことがないかも？ 家でやるのは多分2回目 薬味は、普通のネギ、炒りごま、わさび、海苔、山椒 出汁は、根昆布だし、醤油、ろく助塩 1回目は普通に食す 誕生日に頂いた冷凍のうなぎ フライパンで酒をふってこんがり焼きました ひつまぶしはこんがり焼くのがいいみたい うなぎは普通に食べるのが

趣味で服作り（洋裁）をしています♪ パーソナルカラーが自称 winterのdeep のため、濃いチャコールグレーや濃紺の生地ばかり買ってしまいます… パーソナルカラーの表 こういうの眺めているの好き そんな時、 自分ではなかなか縫わないジーンズ生地で、 レーヨンが入ったテロテロの柔らかいものならなお良くて、 色が明るいロングスカートないかなぁ〜 と検索を掛けたらGUにあって、 しかも安売りしていたので早速買ってきました❢❢ GU＆しまむら（シャンブル）購入品 しまむら系列の雑貨屋さんシャンブルのオンラインショップで購入した予約品のTシャツ3枚を、近所のしまむらで受け取って来た Tシャツは予約品なので、現在はもう載っていませんでした ライトブルーのスカートがGUのもの Tシャツは柴ちゃんのお散歩用のもの 以前はエディー・バウアーが好きで買っていたのだけど（安くて他人とかぶらないので）、 コロ

クリームチーズを常備していて、 だいたい「もう賞味期限が切れる！」という時にチーズケーキを作ります♫ 今回は、生クリームを使わない混ぜるだけのティラミスを作りました♡ 生クリームは値段も高いし、カロリーも高いし、だったらナシでいいんじゃない？ということで作ってみました！ 意外と生クリームなしのレシピがたくさんありましたよ〜 混ぜるだけの簡単ティラミス 【今回の材料】 ＊オイコス 1個 ＊パルテノ 1個 （たまたまこの2種類があっただけで、オイコス2個でもパルテノでも、水切りヨーグルトでもなんでも） ＊ブルガリアヨーグルト　大さじ4くらい （砂糖が多かったので、甘さの調節であとからブルガリアを足した） ＊クリームチーズ 200g ＊ラカント 30g ＊きび砂糖 30g （甘味料は合計で60gにしてありますが、かなり甘かったので40g〜調節したほうがいいと思います） ＊純ココア ■クッキー （

趣味でスパイス料理（スリランカ料理、インドカレー、ビリヤニなど）を作っています♪ 最近は月に1度、家でスリランカ料理食べ放題を開催していて、 インドカレー…特に西インド料理がご無沙汰だったので、 安かったスキンレスの鱈でスパイス焼きを作りました♪ ロイヤル マチリ ケバブ（魚のスパイス焼き） 鱈に下味を2回つけて、魚焼きグリルで焼くという意外と簡単なレシピ 鱈の下味、その1 ターメリックパウダー、チリパウダー（カイエンペッパーも少々）、レモン果汁で下味をつける スパイス料理で難しいところは段取り（私の場合） 鱈の下味その2に使うホールスパイス 粗挽きコリアンダーシード、クミンパウダー、メースリーフ、カルダモンパウダー、ホワイトペッパー、ブラックペッパー、チリコルサ、サフランなど ＊奥の白い小さなお皿には、青唐辛子、生姜、にんにく、パクチーなど こういう細かいスパイスを準備するのが結構大変